Domov Kulinarika Kuharski nasveti Naberite si divjo zelenjavo

Naberite si divjo zelenjavo


divje_rasline_zelenjaŠparglji, bljušč, čemaž, lobodičevje... vse to raste v naravi in je naravnost odlično za pripravo pravih spomladanskih poslastic.

Vedno bolj se zavedamo, da gojena zelenjava (kaj šele uvožena) ne vsebuje več dovolj mineralov, vitaminov in okusa, lahko pa je tudi polna pesticidov in ohranjevalcev svežine. Še najbolj je, če imam lahko lasten vrt, da si pridelamo svojo zelenjavo, če pa ga nimamo, da se posvetimo temu, kaj in kdaj raste v naravi. Tako boste poleg odličnega sprehoda lahko nabrali zelenjavo, ki jo boste predvsem spomladi in poleti spremenili v odlične specialitete.

Šparglje boste našli izključno na primorskem, kjer so zelo pogosti tudi bljušč, divji hmelj, lobodičevje in čemaž. Čemaž lahko poiščete v celi Sloveniji. Bljušč odganja tudi drugje po Sloveniji le rastišča morate najti - najpogostejši je z robido na degradiranih območjih ali obronkih. Lobodika je na primorskem zelo pogosta sicer pa ne raste povsod, najdete jo na Dolenjskem in Tolminskem predvsem na toplih legah.
bljusc
Bljušč je do nekaj metrov visoka – ali dolga – ovijalka z izrazito srčastimi listi in gostimi socvetji drobnih rumenkastih cvetov. Nabiramo mlade poganjke, dolge približno od 15 do 20 cm, s komaj razvitimi listi ali še brez njih. Rastlino moramo spoznati že prej, poleti, da vidimo, kakšna je, in si jo zapomniti. Le tako bomo spomladi lahko nabrali pravo rastlino in je ne bomo zamenjali s srobotom, ki raste povsod in sodi med strupene rastline.
cemaz
Čemaž: Mladi listi so sveže zeleni in svetli, stari pa suličasti in temneje zeleni. Snežno bel cvet je sestavljen iz 2–3 suhokožnatih ovršnih listov. Pokončno steblo, ki zraste največ 30 cm visoko, ima bodisi trirob bodisi okrogel prečni prerez. Čemaž ima v zemlji podolgovato čebulico, ki je obdana z belo prozorno kožico. Čemaž je podoben dvema zelo strupenima rastlinama: šmarnici (Convallaria majus) in podlesku (Colchicum autumnale), ki pa ne dišita po česnu. Šmarnično cvetje je precej drugačno od čemaževega, listi pa se skorajda ne razlikujejo. Podlesek raste v rozetah, listi so spodaj žleboviti, rastlina pa je bolj toga in raste navpično.
spargelj-divji
Divji šparglji: Nabiranje divjih špargljev je zaradi njihovega rastišča lahko precej neprijetno opravilo. Najbolje je, da obujemo gumijaste škornje, trpežnejše hlače, koristne pa so tudi rokavice za nabiranje ter palica, s katero odgrinjamo bodečo podrast. Rastejo v središču bodičastih lanskoletnih poganjkov, svetlo zelene barve in različne debeline. Ko boste spoznali rastlino jo boste videli že od daleč in nabiranje bo postalo prava mala malica.
lobodika
Lobodičevlje: Bodeča lobodika je do 1 m visoka zimzelena trajnica z listasto preoblikovanimi poganjki (navideznimi listi – filokladiji). Steblo je razraslo, grmičaste oblike. Navidezni listi so jajčasti, usnjati, bodeče priostreni, dolgi do 3,5 cm. Majceni zelenkastobeli cvetovi, veliki do 5 mm, poganjajo iz sredine navideznih listov. Iz cvetov se razvije bleščeče rdeča jagoda. Ta bo pričela poganjati zadnja in zdaj na sprehodu le poiščite temno zelene grmičke, da boste kasneje videli kje se nahaja zelenkasto vijoličen brst.
divja_zelenj
V sopari skuhani poganjki
Cele poganjke posameznih vrst ali njihovo mešanico damo v parilnik in kuhamo samo nekaj minut, da se malo zmehčajo. Nato jih naložimo na podolgovat krožnik, začinimo s sojino omako ali prav narahlo posolimo ter prelijemo z oljčnim oljem. Menda ne bo treba nič več, lahko pa jih potresemo s ščepom drobno narezanih čemaževih listov.

Pečeni poganjki
V ponvi segrejemo malo oljčnega olja ali masla, dodamo cele ali na večje kose narezane poganjke in jih na zmernem ognju pečemo nekaj minut ali dokler se zlato zapečejo. Damo jih na krožnik, ne začinimo in jemo kot zelo okusno prilogo k takim temeljnostim, kot so riž, krompir in v sopari kuhana zelenjava bolj običajnega, blažjega okusa.

 

Preberite še:

 

 

Komentarji (0)add comment

Napišite komentar
Za komentiranje morate biti prijavljeni. Prosimo, da se registrirate, če še nimate uporabniškega imena.

busy
 
Recept: Bolgarska krompirjeva pita

article thumbnail

Poskusite za spremembo jedilnika okusen recept za bolgarsko krompirjevo pito.


Recept: Špinačni njoki z rikota sirom

article thumbnail

Odličen recept za špinačne njoke z rikota sirom ima le malo kalorij in je hitro pripravljeno, idealno za poletno vročino.


Jamie Oliver bo kuhal s piransko soljo

article thumbnail

Piranska sol je po novem na voljo tudi angleškim kupcem, saj jo ponujajo na policah v eni najuglednejših trgovskih verig Selfridges v Londonu in Birminghamu.


Recept: Skutine palačinke

article thumbnail

Tokrat smo vm pripravili odličen recept za skutine palačinke ki jih lahko jeste tudi kot glavno jed.


Vrhunska olja Gea

article thumbnail

Široka paleta vrhunskih olj blagovne znamke GEA vključuje kar 20 različnih vrst olja. Olja Gea so proizvedena iz kakovostnih surovin, odlikujejo jih ugodna sestava maščobn ... 


Recept: Okusna puranova rižota

article thumbnail

Za vas smo tokrat pripravili enostaven recept za okusno puranovo rižoto. Uživajte!


Družina

Recepti

Zadnji komentarji

Lobelia inflata vam pomaga, da se odvadite kajenja
kje jo dobiti? mogoče ve kdo?
Mesečni horoskop - april 2013
Hehe, horoskop drži
Kako škodljivo je meso za zdravje?
Zanimiv članek, predvsem za klatenje prazne slame...

Ugodni spletni nakupi

Trendi v prehrani

Jamie Oliver bo kuhal s piransko soljo

article thumbnail

Piranska sol je po novem na voljo tudi angleškim kupcem, saj jo ponujajo na pol ... 


Vrhunska olja Gea

article thumbnail

Široka paleta vrhunskih olj blagovne znamke GEA vključuje kar 20 različnih vr ... 


Ovseno mleko - najbolj uravnotežena alternativa kravjemu mleku

article thumbnail

Tudi na slovenskem trgu najdete ovseno mleko in napiktke iz ovsa, ki veljajo za  ... 


Horoskop

Mesečni horoskop - junij 2013

article thumbnail

Junij 2013 bo pester mesec, poln doživetij, novih projektov in ljubezni. Že 2. junija bo namreč romantična Venera vstopila v čustvenega raka in tam ostala vse do 27. junija, tako da bomo od emocij prekipevali.


Shopping

Izpogajajte si najnižjo ceno za 50-palčni Samsung LCD LED 3D Smart TV

article thumbnail

Če je še do nedavnega veljalo, da v vašo dnevno sobo, če seveda daste kaj na ... 


Heartbreakers popolna hrana za pse Dinner for One Day - plačaš 2, dobiš 3!

article thumbnail

Si vaš domači ljubljenček zasluži samo najboljše? Heartbreakers ponuja popo ... 


41% cenejša igrača, ki otroka nauči gradnje

article thumbnail

Hišica Teifoc TEI4010 je odlična igrača, primerna za učenje otrok osnov grad ... 


Finance

Zakaj bi delomrznež prejemal univerzalni temeljni dohodek?

article thumbnail

Živimo v družbi, ki si je za svojo etiko izbrala etiko dela. Imeti službo je  ... 


Ravne strehe za ohranjanje okolja

article thumbnail

Ravne strehe danes niso več nič posebnega. Veliko jih vidimo in zelo dobro jih ... 


Lastna sončna elektrarna na strehi

article thumbnail

Danes moramo gledati že na vsak evro in tako se vedno več ljudi odloča tudi z ... 


Zanimivo

Nagradna igra Ko potrka luna

article thumbnail

Kdo ne pozna Luninega festivala, prav posebnega praznika otrok, ki ljubljanski p ... 


7. Lunin festival prinaša kup novosti

article thumbnail

Prihaja 7. Lunin festival, praznik vseh otrok. Vsaka luna raste in tudi Luna z L ... 


Mednarodni dan družin: kriza najbolj prizadela ženske in otroke

article thumbnail

Mednarodni dan družin, 15. maj, letos poteka pod geslom Spodbujanje družbenega ... 



Zdravje

Dom