Domov Kulinarika Recepti Recept: Burger iz kvinoje

Recept: Burger iz kvinoje


quinoa_burgerOdlična vegetarijanska jed iz najbolj zdrave žitarice na krožniku. Preizkusite recept za burger iz kvinoje.


Sestavine:

2,5 dl nekuhane quinoe
2 čaše vode
0,5 žličke soli
¾  skodelice ribanega trdega sira
½ skodelice mozzarele
1 srednje velik koren
3 jajca
2 skodelici moke
2 mladi čebuli
paprika, olje, sol

 

Težavnost: enostavno. Čas priprave: 40 minut.

Quinoo dobro operite v hladni vodi in jo nato kuhajte okoli 20 minut. Ko je kuhana jo ohladite. Vvečji posodi naribajte drobno naribajte korenje, sir, mozzarelo, moko, jajca, sesekljano mlado čebulo, malo popra in soli ter na koncu vmešajte še quinoo. Vse skupaj dobro premešajte ter oblikujte burgerje okoli 1 cm debele. Denite jih v dobro segreto ponev naoljeno z olivnim oljem ter jih iz vsake strani popecite okoli 4 minute, dokler se ne bodo fino zlato zapekli. Prav tako jih lahko popečete v pečici  in socer okoli 25 minut iz obeh strani. Ponudite jih s kislim krompirjem.

Odlična vegetarijanska jed iz najbolj zdrave žitarice na krožniku. Preizkusite recept za burger iz Quinoe.


Preberite še:

 
Posoda in pripomočki za različne načine priprave hrane

article thumbnail

Hrana je potreba, užitek, zadovoljstvo, strast in vsakokrat tudi novo popotovanje oz. raziskovanje.


Okusne jesenske enolončnice

article thumbnail

Kulinarike hladnejših jesenskih dni si Slovenci ne predstavljamo brez okusnih domačih enolončnic in najrazličnejših juh.


5 posod, ki jih potrebujete za hitro in zdravo kuhanje

article thumbnail

Poleg kakovostne hrane je tudi ustrezna kuhinjska posoda tista, ki pripomore k boljšemu okusu in bolj zdravemu jedilniku.


Brezglutenska prehrana - jo res potrebujete?

article thumbnail

Prehrana brez glutena postaja vedno bolj zanimiva tudi za tiste, ki ne trpijo za glutensko netoleranco, kar pa je bolj trend kot resnična potreba.


Jesenske pite

article thumbnail

Ni je jeseni brez okusnih pit iz sadja, buč in podobnih sestavin, ki so odlična izbira za okusno kosilo ali večerjo. 


Vse kar želite vedeti o kakiju

article thumbnail

Kaki, sadež bogov, je prava vitaminska bomba, ki vam še kako koristi v teh jesenskih dnevih, ko razsajajo številne bolezni.


Družina



Recepti

Otroci


Horoskop

Mesečni horoskop - november 2014

article thumbnail

Tu je november, najbolj temačen in skrivnosten mesec leta, ki se je začel z nočjo čarovnic oz. dnevom vseh svetnikov.


Trendi v prehrani

Brezglutenska prehrana - jo res potrebujete?

article thumbnail

Prehrana brez glutena postaja vedno bolj zanimiva tudi za tiste, ki ne trpijo za ... 


Vse kar želite vedeti o kakiju

article thumbnail

Kaki, sadež bogov, je prava vitaminska bomba, ki vam še kako koristi v teh jes ... 


Kateri trgovski centri prodajajo najbolj in kateri najmanj varno hrano

article thumbnail

Mercator je v letih 2011 do 2013 dobil skupno za skoraj 82.000 evrov kazni.


Shopping

Zabavna, poučna in nagajiva darila za otroke

article thumbnail

Obdarovanje otrok je nekaj posebnega, ker so njihovi odzivi na darila najbolj od ... 


S paro do čistega doma hitro in okolju prijazno

article thumbnail

Čiščenje doma s paro je najbolj ekološki način čiščenja, z dobrim parnim ... 


Trajna in okolju prijazna solarna nagrobna sveča

article thumbnail

Na grobove vaših pokojnih bližnjih letos odnesite solarne nagrobne sveče, ki  ... 


Vrt in domače rastline

Skrivnosti dobre vrtne osvetlitve

article thumbnail

Z dobro vrtno osvetlitivjo postane vrt del hiše pa tudi hiša bo veliko bolje v ... 


Čudež, ki pomaga rastlinam, da prezimijo!

article thumbnail

Ste že slišali za gnojilo iz grozdnih tropin? Odlično naravno gnojilo polno p ... 


November je idealen za sajenje vrtnic

article thumbnail

V novembru, ko zemlja še ni zmrznjena, je idealen čas za sajenje vrtnic. Kako  ... 


Finance

5 korakov, ki se jih držite v primeru poplav

article thumbnail

V Zavarovalnici Triglav opozarjajo, da ne podcenjujte moči poplavne vode, saj j ... 


6 načinov, kako se izogniti metanju hrane stran

article thumbnail

Sestavite tedenske jedilnike, v trgovino se odpravite s seznamom, ostanke obroko ... 


Katera oblika ogrevanja doma je najbolj varčna?

article thumbnail

Ogrevanje na elektriko postaja ne le cenovno ugodno, ampak je tudi učinkovito  ... 



Zdravje

Dom