Domov Zdravje Domača lekarna Naravna zdravila za visok krvni tlak

Naravna zdravila za visok krvni tlak


tlak_280113Vse več ljudi trpi za visokim pritiskom, starostna meja pa se spušča tudi v puberteto. Če tudi vi trpite za epidemijo visokega tlaka, slednjega uravnajte s pomočjo naravnih živil in zelišč.

tlak_1280113

Surovi mandlji - le pest mandljev vsak dan lahko občutno izboljša vaš krvni tlak, saj mandlji vsebujejo veliko mononasičenih maščobnih kislin, ki uravnavajo slab holesterol, blažijo vnetja arterij in posledično zmanjšajo krvni pritisk.

Kokosova voda - bogata s kalijem, elektroliti in drugimi pomembnimi hranili, kokosova voda dokazano niža krvni tlak. Posebej učinkovita je pri nižanju sistoličnega krvnega tlaka.

tlak_2280113

Surov kakav - kakav je bogat s flavonoidi in drugimi protivnetnimi hranili, ki nižajo krvni tlak. Zaradi flanovoidov nam kakav olajša spopadanje s stresom, ki je pogost vzrok za povišan tlak.

Kurkuma - kurkuma zelo učinkovito blaži vnetja v telesu, ki so vzrok za povišan holesterol in krvni tlak.

Česen - tudi česen, eno najbolj zdravilnih živil, niža holesterol i krvni tlak.

 

Preberite tudi:

 

 
Sodobne oblike nasilja nič manj ne bolijo

article thumbnail

Vse več je psihičnega nasilja v obliki zahtev po spremembi videza, onemogočanja dostopa do skupnega denarja, onemogočanja stikov, elektronskega zalezovanja in nadlegovanja. ... 


Kako na naše počutje vplivajo vonji

article thumbnail

Sivka pomirja in odganja črne misli, vonj vanilje zmanjšuje stres in tesnobo, agrumi in poprova meta pa dajejo energijo in polet.


Zakaj je jeseni in pozimi treba poskrbeti za tople noge

article thumbnail

Hladne noge pri ženskah lahko pripeljejo ne le do vnetja mehurja, ampak tudi do težav z reproduktivnimi organi in problemov s plodnostjo.


Z malo truda do bolj zdravega prehranjevanja

article thumbnail

Če želite, da se vaša družina bolj zdravo prehranjuje, potem morate iz prehrane izločiti vsa predelana živila (ali pa vsaj večino).


Zdravi načini, kako lahko uživate v čokoladi

article thumbnail

Le kako bi lahko na zdrav način uživali v opojnem okusu čokolade in se pri tem ne ukvarjali z odvečnimi kilogrami in mozolji?


Savna je koristna za vso družino

article thumbnail

Obisk savne bo dobro del vam in vašim otrokom, zato jih nikar ne pustite doma, ampak se v savni sproščajte in uživajte skupaj.


Družina



Recepti

Otroci


Horoskop

Mesečni horoskop - november 2014

article thumbnail

Tu je november, najbolj temačen in skrivnosten mesec leta, ki se je začel z nočjo čarovnic oz. dnevom vseh svetnikov.


Trendi v prehrani

Brezglutenska prehrana - jo res potrebujete?

article thumbnail

Prehrana brez glutena postaja vedno bolj zanimiva tudi za tiste, ki ne trpijo za ... 


Vse kar želite vedeti o kakiju

article thumbnail

Kaki, sadež bogov, je prava vitaminska bomba, ki vam še kako koristi v teh jes ... 


Kateri trgovski centri prodajajo najbolj in kateri najmanj varno hrano

article thumbnail

Mercator je v letih 2011 do 2013 dobil skupno za skoraj 82.000 evrov kazni.


Shopping

Zabavna, poučna in nagajiva darila za otroke

article thumbnail

Obdarovanje otrok je nekaj posebnega, ker so njihovi odzivi na darila najbolj od ... 


S paro do čistega doma hitro in okolju prijazno

article thumbnail

Čiščenje doma s paro je najbolj ekološki način čiščenja, z dobrim parnim ... 


Trajna in okolju prijazna solarna nagrobna sveča

article thumbnail

Na grobove vaših pokojnih bližnjih letos odnesite solarne nagrobne sveče, ki  ... 


Vrt in domače rastline

Skrivnosti dobre vrtne osvetlitve

article thumbnail

Z dobro vrtno osvetlitivjo postane vrt del hiše pa tudi hiša bo veliko bolje v ... 


Čudež, ki pomaga rastlinam, da prezimijo!

article thumbnail

Ste že slišali za gnojilo iz grozdnih tropin? Odlično naravno gnojilo polno p ... 


November je idealen za sajenje vrtnic

article thumbnail

V novembru, ko zemlja še ni zmrznjena, je idealen čas za sajenje vrtnic. Kako  ... 


Finance

5 korakov, ki se jih držite v primeru poplav

article thumbnail

V Zavarovalnici Triglav opozarjajo, da ne podcenjujte moči poplavne vode, saj j ... 


6 načinov, kako se izogniti metanju hrane stran

article thumbnail

Sestavite tedenske jedilnike, v trgovino se odpravite s seznamom, ostanke obroko ... 


Katera oblika ogrevanja doma je najbolj varčna?

article thumbnail

Ogrevanje na elektriko postaja ne le cenovno ugodno, ampak je tudi učinkovito  ... 



Zdravje

Dom