Domov Zdravje Domača lekarna Naravna zdravila za visok krvni tlak

Naravna zdravila za visok krvni tlak


tlak_280113Vse več ljudi trpi za visokim pritiskom, starostna meja pa se spušča tudi v puberteto. Če tudi vi trpite za epidemijo visokega tlaka, slednjega uravnajte s pomočjo naravnih živil in zelišč.

tlak_1280113

Surovi mandlji - le pest mandljev vsak dan lahko občutno izboljša vaš krvni tlak, saj mandlji vsebujejo veliko mononasičenih maščobnih kislin, ki uravnavajo slab holesterol, blažijo vnetja arterij in posledično zmanjšajo krvni pritisk.

Kokosova voda - bogata s kalijem, elektroliti in drugimi pomembnimi hranili, kokosova voda dokazano niža krvni tlak. Posebej učinkovita je pri nižanju sistoličnega krvnega tlaka.

tlak_2280113

Surov kakav - kakav je bogat s flavonoidi in drugimi protivnetnimi hranili, ki nižajo krvni tlak. Zaradi flanovoidov nam kakav olajša spopadanje s stresom, ki je pogost vzrok za povišan tlak.

Kurkuma - kurkuma zelo učinkovito blaži vnetja v telesu, ki so vzrok za povišan holesterol in krvni tlak.

Česen - tudi česen, eno najbolj zdravilnih živil, niža holesterol i krvni tlak.

 

Preberite tudi:

 

 
Bergamotka: čudežni citrus

article thumbnail

Redno pitje čaja Earl Grey, katerega ključna sestavina je ekstrakt bergamotke, bi lahko zelo pomagalo pri srčnih boleznih. 


Kaj jesti, če vas dajejo spomladanske alergije

article thumbnail

Spomladanske alergije so lahko zelo nadležne. A namesto da takoj ob prvih znakih alergije posežete po zdravilih, si lahko pomagate tudi z različnimi živili, ki alergije bla ... 


6 s kalcijem obogatenih živil za vaše kosti

article thumbnail

Za ohranjanje zdravih kosti in sklepov lahko veliko storite že danes.


Mastna hrana močno poveča tveganje, da zbolite za rakom dojke

article thumbnail

Atkinsova in LCHF (low carb high fat) dieta, ki temeljita na nizkem vnosu ogljikovih hidratov in visokem vnosu maščob (podobna je tudi priljubljena paleo dieta, ki pa bolj po ... 


Za zdravo srce pijte črni čaj!

article thumbnail

Znanstveniki so odkrili, da je bergamotka, ki se nahaja v čaju Earl Grey, enako učinkovita kot statini pri nadzoru holesterola.


Razstrupite se!

article thumbnail

Spomladi vsi govorijo o razstrupljanju in ponujajo številne pripravke za pomoč pri tem, nihče pa ne pove, da je vse v hrani!


Družina



Recepti


Horoskop

Mesečni horoskop - april 2014

article thumbnail

April 2014 bo stresen mesec, saj bomo priče napornim povezavam med štirimi močnimi planeti: Marsom, planetom akcije in energije, ki potuje retrogradno  preko tehtnice, Jupitrom, planetom ekspanzije in sreče, ki je v raku, revolucionarnim Ura ... 


Trendi v prehrani

Poznate peko s paro?

article thumbnail

Tako kot na modnem področju se trendi spreminjajo tudi v kuhinji in kulinariki. ... 


Maslo je v resnici zdravo živilo

article thumbnail

Maslo smo dolgo po krivem uvrščali med tiste zlobneže, ki povzročajo števil ... 


Hrana okužena z naniti?

article thumbnail

Če ne drugače pa vsaj iz znanstveno-fantastičnih filmov verjetno poznate nani ... 


Shopping

Z aparati Gorenje lažje in hitreje do velikonočnih dobrot

article thumbnail

Že veste, s čim boste poleg obveznih pobarvanih jajc, šunke, hrena in potice  ... 


Ugodna in enostavna pomladna osvežitev kuhinje

article thumbnail

Pomivalno korito in pipa v kuhinji sta verjetno med najbolj pogosto uporabljenim ... 


Nov nosni aspirator za otroke LANAFORM

article thumbnail

Nahod je eno najpogostejših obolenj tako pri odraslih kot pri otrocih. A otroko ... 


Finance

Že imate energetsko izkaznico?

article thumbnail

Ne, s tem vprašanjem nikakor nismo mislili na to, koliko energije in denarja st ... 


Eko sklad letos ponuja 21,5 milijona evrov nepovratnih sredstev

article thumbnail

Finančne podpore Eko sklada so zelo uporaben vir financiranja vsega, kar je pov ... 


Kako enostavno varčevati z vodo?

article thumbnail

Čista pitna voda je dragocen in že dolgo ne več vsem dostopen naravni vir. Pr ... 



Zdravje

Dom