Domov Zdravje Domača lekarna Naravna zdravila za visok krvni tlak

Naravna zdravila za visok krvni tlak


tlak_280113Vse več ljudi trpi za visokim pritiskom, starostna meja pa se spušča tudi v puberteto. Če tudi vi trpite za epidemijo visokega tlaka, slednjega uravnajte s pomočjo naravnih živil in zelišč.

tlak_1280113

Surovi mandlji - le pest mandljev vsak dan lahko občutno izboljša vaš krvni tlak, saj mandlji vsebujejo veliko mononasičenih maščobnih kislin, ki uravnavajo slab holesterol, blažijo vnetja arterij in posledično zmanjšajo krvni pritisk.

Kokosova voda - bogata s kalijem, elektroliti in drugimi pomembnimi hranili, kokosova voda dokazano niža krvni tlak. Posebej učinkovita je pri nižanju sistoličnega krvnega tlaka.

tlak_2280113

Surov kakav - kakav je bogat s flavonoidi in drugimi protivnetnimi hranili, ki nižajo krvni tlak. Zaradi flanovoidov nam kakav olajša spopadanje s stresom, ki je pogost vzrok za povišan tlak.

Kurkuma - kurkuma zelo učinkovito blaži vnetja v telesu, ki so vzrok za povišan holesterol in krvni tlak.

Česen - tudi česen, eno najbolj zdravilnih živil, niža holesterol i krvni tlak.

 

Preberite tudi:

 

 
Kako prelisičiti zimsko depresijo?

article thumbnail

Pred nami je najkrajši dan v letu, ki sicer s sabo prinaša praznično vzdušje, a hkrati tudi mrzle in temačne zimske dni.


V hudem mrazu pazljivo s kuhanim vinom!

article thumbnail

Se v veselem decembro radi odpravite na kozarec kuhanega vina in klepet s prijatelji?


Kako se prehranjevati v skladu s tradicionalnim kitajskim zdravilstvom

article thumbnail

V tradicionalnem kitajskem zdravilstvu je "prva medicina" primerna hrana - in to glede na bolezensko stanje, tip človeka in letni čas.


Temelj zdravja je čim bolj naravna prehrana

article thumbnail

Zakaj vsebujejo zdrava in sveža neprocesirana naravna hrana, zdravilna zelišča, začimbe in nekatere superhrane natanko tiste elemente in snovi, ki jih naš organizem potreb ... 


HIV postal sodobna kronična bolezen

article thumbnail

Okužba z virusom HIV je bila nekdaj smrtna obsodba, danes pa je zahvaljujoč sodobnim zdraviom postala le še ena kronična bolezen.


Brstični ohrovt spodbuja plodnost in zmanjšuje tveganje za splav

article thumbnail

Dandanes ima vse več parov težave s plodnostjo, le redkokdo pa se zaveda, da v primeru te težave lahko zelo pomaga prehrana.


Družina



Recepti

Otroci


Horoskop

Mesečni horoskop - december 2014

article thumbnail

Pa je tu zadnji mesec leta 2014, veseli december, ki velja za najbolj lahkoten, sproščen in zabaven mesec.


Trendi v prehrani

Rožmarin je simbol ljubezni in moči

article thumbnail

Rožmarin, močno in prodorno dišeč lesnat grm, ki prosto ali kot strižena ž ... 


Veseli december ne sme miniti brez medenjakov

article thumbnail

V čarobnem decembru so dišeči medenjaki nekaj, kar enostavno ne sme manjkati. ... 


5 zdravih prazničnih presnih prigrizkov

article thumbnail

Zdravi in nabiti z energijo. Brez peke, brez umazanije, brez glutena. In najbolj ... 


Shopping

Kakšno darilo za božič ali novo leto podariti našemu najstniku

article thumbnail

Obdarovanje najstnika je težavno opravilo, saj v večini primerov niti sami ne  ... 


Darila za sodobno kuhinjo

article thumbnail

Darila za kuhinjo sporočajo, da cenimo gostoljubnost, skrb, trud in darežljivo ... 


Zabavna, poučna in nagajiva darila za otroke

article thumbnail

Obdarovanje otrok je nekaj posebnega, ker so njihovi odzivi na darila najbolj od ... 


Vrt in domače rastline

Skrivnosti dobre vrtne osvetlitve

article thumbnail

Z dobro vrtno osvetlitivjo postane vrt del hiše pa tudi hiša bo veliko bolje v ... 


Čudež, ki pomaga rastlinam, da prezimijo!

article thumbnail

Ste že slišali za gnojilo iz grozdnih tropin? Odlično naravno gnojilo polno p ... 


November je idealen za sajenje vrtnic

article thumbnail

V novembru, ko zemlja še ni zmrznjena, je idealen čas za sajenje vrtnic. Kako  ... 


Finance

Poskrbite, da v veselem decembru ne boste potrošili več, kot bi si želeli

article thumbnail

Zadnji tedni v letu naj bi minili v znamenju veselja in dobre volje, lahko pa so ... 


7 principov, ki vam pomagajo pritegniti denar v vaš dom

article thumbnail

Pomembno je, da veste, za kaj denar potrebujete in kaj boste z njim naredili, te ... 


5 korakov, ki se jih držite v primeru poplav

article thumbnail

V Zavarovalnici Triglav opozarjajo, da ne podcenjujte moči poplavne vode, saj j ... 



Zdravje

Dom