Domov Zdravje Domača lekarna Naravna zdravila za visok krvni tlak

Naravna zdravila za visok krvni tlak


tlak_280113Vse več ljudi trpi za visokim pritiskom, starostna meja pa se spušča tudi v puberteto. Če tudi vi trpite za epidemijo visokega tlaka, slednjega uravnajte s pomočjo naravnih živil in zelišč.

tlak_1280113

Surovi mandlji - le pest mandljev vsak dan lahko občutno izboljša vaš krvni tlak, saj mandlji vsebujejo veliko mononasičenih maščobnih kislin, ki uravnavajo slab holesterol, blažijo vnetja arterij in posledično zmanjšajo krvni pritisk.

Kokosova voda - bogata s kalijem, elektroliti in drugimi pomembnimi hranili, kokosova voda dokazano niža krvni tlak. Posebej učinkovita je pri nižanju sistoličnega krvnega tlaka.

tlak_2280113

Surov kakav - kakav je bogat s flavonoidi in drugimi protivnetnimi hranili, ki nižajo krvni tlak. Zaradi flanovoidov nam kakav olajša spopadanje s stresom, ki je pogost vzrok za povišan tlak.

Kurkuma - kurkuma zelo učinkovito blaži vnetja v telesu, ki so vzrok za povišan holesterol in krvni tlak.

Česen - tudi česen, eno najbolj zdravilnih živil, niža holesterol i krvni tlak.

 

Preberite tudi:

 

 
Ukrotite mačka

article thumbnail

Če je za vami pester in predvsem alkoholno obarvan vikend, imate običajno tako imenovanega alkoholnega mačka. Alkoholni maček je posledica dehidracije, pomanjkanja spanja,  ... 


Vnetja ušesa ter druge nevšečnosti

article thumbnail

Uho je sestavljeno iz več elementov. Da bi bolje razumeli kaj je sploh vnetje ušesa ali posamičnih delov, je potrebno poznati njegovo zgradbo.


Kitajski napitek, ki vam zagotovo vrne zdravje in moč

article thumbnail

Tradicionalna kitajska medicina (TKM) je polna najrazličnejših preprostih načinov za oharnjane in doseganje zdravja, ki pa so veliko učinkovitejši, kot je večina na zahod ... 


Čudežna sol

article thumbnail

Sol ni samo nepogrešljiva v kuhinji, ampak jo lahko uporabimo tudi za zdravljenje bolezni ali pa celo za lepotne tretmaje.


Najboljša hrana za močnejše kosti

article thumbnail

Imeti močno ogrodje ni pomembno le za dobro strukturo telesa, ampak tudi za zaščito notranjih organov in sidranje mišic.


Poznate shiatsu masažo?

article thumbnail

Shiatsu masaža spada k tradicionalni japonski kampo medicini, ki se je razvila iz kitajske tradicionalne medicine v 5. oz 6. stoletju našega štetja.


Družina

Recepti

Otroci


Horoskop

Mesečni horoskop - september 2014

article thumbnail

Ste pripravljeni na razburljivi, kreativni in v vseh ozirih neverjetni mesec sprememb, september 2014? A pozor - ko so pod vprašanjem spremembe, ne gre za vse tiste stare vzorce, s  katerimi se nenehno ukvarjamo vsak v svojem življenju.


Trendi v prehrani

Azijska kuhinja za gurmane

article thumbnail

Azijska kuhinja postaja vse bolj priljubljena, saj ponuja zdrave in zelo okusne  ... 


Shranjevanje zelišč v olju

article thumbnail

Poznamo več različnih načinov shranjevanja zelišč. Najpogosteje zelišča o ... 


Blitva - odličen vir mnogih hranil

article thumbnail

Blitva je listnata zelenjava temnozelene barve, ki je na videz zelo podobna špi ... 


Shopping

Jesen je idealna za dopust s predšolskimi otroki

article thumbnail

Če imate predšolske otroke, je zdaj, ko se začne šola, idealen čas, da se o ... 


Do 70 % cenejše zabavne, športne in poučne aktivnosti za otroke ter igrače

article thumbnail

Bi radi izkoristili še zadnje počitniške dni in otrokom privoščili kakšno  ... 


Poganjalčki in skiroji - za zdrav razvoj aktivnih otrok!

article thumbnail

Današnji otroci se vse premalo gibajo in vse preveč sedijo pred televizijskimi ... 


Vrt in domače rastline

Skrb za vrtne rastline

article thumbnail

Težave, ki se pojavljajo na vrtu, lahko v večini primerov rešimo sami z razli ... 


Aronija v vsak slovenski vrt

article thumbnail

Verjetno ste že brali o zdravilni moči aronije, črnoplodne rastline, ki prene ... 


Obiranje jabolk

article thumbnail

Bliža se mesec september, kar pomeni, da prihaja čas obiranja plodov s sadnega ... 


Finance

V novo šolsko leto z brezskrbnimi koraki

article thumbnail

Iskrivi in navihani, odrezavi in poslušni ter vedno znova nepredvidljivi. To so ... 


Hiša iz naravnih materialov, ki spominja na umetniško skulpturo

article thumbnail

Predstavljamo vam hišo, ki je sicer namenjena bivanju - in to ekološkemu -, a  ... 


Banke spet dražijo storitve

article thumbnail

Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) je ponovno izvedla pregled cen bančnih stori ... 



Zdravje

Dom