Domov Zdravje Domača lekarna Orehi so prava zdravilna bomba

Orehi so prava zdravilna bomba


orehPripravke iz orehovih listov uporabljamo proti črevesnim okužbam, povečujejo pa tudi imunost ter izboljšujejo krvni obtok.

Prava zdravilna vrednost oreha izhaja iz listov, bogatih s čreslovinami, ki krčijo tkivo in celijo rane, in juglonom, ki uničuje bakterije.

 

Orehovi listi krepijo tudi beljakovino keratin, ki je v kožni povrhnjici, zato pomagajo pri težavah s kožo, kot so akne in ekcem, ter pri razjedah. Na gnoječe se rane polagamo zmečkane sveže liste.

Pri močnem potenju rok in nog so priporočljive kopeli. Sveži listi zaradi močnega vonja odganjajo insekte.

oreh_listje_191110

Proti driski, črevesnim motnjam in infekcijskim obolenjem prebavil uživamo poparek, ki ga pripravimo tako, da 10 g posušenih listov stresemo v 1 liter vrele vode, namakamo 15 minut, nato precedimo in popijemo 3-5 skodelic na dan. Tak poparek uporabljamo tudi za grgranje in izpiranje ran.

Proti aknam, ekcemu, kožnim okužbam in razjedam pomagajo kreme, geli in mila na osnovi orehovih listov (ki vsebujejo 1-3 % tinkture ali tekočega izvlečka) in sicer tako, da redno uporabljamo enega od pripravkov. Iz 100 g posušenih listov na 1 l vode pripravimo zavretek za kadno kopel, za sedežne kopeli vzamemo manj zeli.

Tinkturo na osnovi orehovih listov pa si pripravimo tako, da 20 g sveže posušenih listov prelijemo s 100 ml 70-odstotnega etanola. Pri driskah uporabljamo po 10-15 kapljic dva- do trikrat na dan. Razredčeno tinkturo uporabljamo tudi zunanje.


oreh2

Predvsem ljudje, ki trpijo zaradi prebavnih motenj in zaprtja, vedo, da so tudi orehovi plodovi zdravilni. Včasih orehi preskrbijo črevesju potrebno dejavnost, tudi kadar odvajala več ne delujejo.

Orehi so izvrstni za jetra in to najbrž pojasnjuje njihov ugoden vpliv na črevesno dejavnost. Jetrni bolniki, ki ne prenesejo več nobene maščobe, lahko brez težav zmerno jedo orehe.

Zakaj pravzaprav jemo orehe ob praznikih? Orehi igrajo pomembno vlogo v zmanjševanju tveganja za bolezni srca in žilja. Uživanje orehov vpliva na znižanje holesterola, zmanjšanje vnetij in izboljševanje arterijskih funkcij. V času praznikov, ko je na mizi navadno visokokalorična in mastna hrana, so zato orehi idealni, da sproti zmanjšujejo škodo.


oreh3

Iz orehov stiskajo tudi olje. Orehovo olje sodi med specialna olja, kamor sodijo na primer tudi lešnikovo, sezamovo in mandljevo olje. Vsa so dobri viri esencialnih maščobnih kislin. Uporabljajo se predvsem za beljenje solat ali začinjanje jedi. Orehovo olje je blagega okusa in s prijetno aromo.


oreh4

Oreh vsebuje tudi veliko vitamina E, ki pomaga pri preprečevanju raka na dojkah in prostati.

 

Preberite še:

 

 
Bolečine v predelu trebuha in nosečnost

article thumbnail

Nosečnice najbolje vedo, kako veliko srečo imajo noseče ženske. Vedo pa tudi, koliko tegob in težav prinese s seboj nosečnost.


Kako se viroze rešiti v le nekaj dneh in brez zapletov?

article thumbnail

Za viroze zdravila ni, treba je počakati, da jih organizem premaga. A pri tem mu lahko pomagamo tako, da okrepimo imunski sistem.


Inkovske jagode - dragocen zimski vir vitamina C

article thumbnail

Inkovske jagode so bogat vir vitamina C in drugih močnih antioksidantov, od mineralov pa vsebujejo kalij, fosfor, kalcij in železo, zato so idealne za krepitev odpornosti org ... 


Kje pozimi najdemo antioksidante?

article thumbnail

Zima za marsikoga pomeni spopad s sezonskimi boleznimi, nenehno utrujenostjo, zamašenim nosom, kašljem, bolečim grlom in še čem.


Aromaterapija za zimske dni

article thumbnail

Zima je čas elementa vode, čas, ko se  ustavimo, se obrnemo navznoter in si vzamemo čas za refleksijo in sprostitev.


Kako se po praznikih čim prej rehabilitirati!?

article thumbnail

Ste se že rehabilitirali po prazničnem žuriranju, ponočevanju, popivanju in prenajedanju ali pa se na popraznično rehabilitacijo šele pripravljate?


Družina



Recepti

Otroci


Horoskop

Horoskop za 2015

article thumbnail

Leto 2015 se začenja zanimivo, saj Saturn vstopa v znamenje Strelca, kar pomeni, da bodo zadeve na ljubezenskem področju krenile v pravo smer.


Trendi v prehrani

Po mleko na kmetijo ali v trgovino?

article thumbnail

V zadnjem času  je vse več govora o koristnosti t.i.'domače' hrane. Pa j ... 


Kdo si je izmislil pomfrit?

article thumbnail

Belgijci in Francozi so nenehno v sporu glede tega, kdo si je pravzaprav izmisli ... 


Kako se pozimi prehranjevati po feng šuju

article thumbnail

Načelo prehranjevanja po feng šuju je jasno: jejmo karseda naravno in upoštev ... 


Vrt in domače rastline

Obdržite božično zvezdo!

article thumbnail

Na žalost le malo ljudi zna pravilno vzgajati božično zvezdo, raje jo po praz ... 


Bela omela - dar neba, ki prinaša srečo

article thumbnail

Simbolika nas nenehno spremlja in belo omelo so že od nekdaj imeli za magično  ... 


Vintage božično-novoletna okrasitev okolice hiše

article thumbnail

Ne, ni še prepozno, da praznično okrasite dom ali okolico vaše hiše ter uži ... 


Finance

Les je najboljša izbira za kreiranje zdravega bivalnega okolja

article thumbnail

Bivalno okolje ključno vpliva na način življenja in zdravje uporabnika. Pri z ... 


Kaj storiti, če se na smučanju zgodi nesreča?

article thumbnail

Smučanje sodi med bolj priljubljene zimske športe Slovencev. Ker pa se na naš ... 


Bi živeli v pravljični hiški?

article thumbnail

Življenje v pravljici se začne s pravljično hiško. A najprej se morate odlo ... 


Osebna rast

Knjiga kot terapevtski pripomoček

article thumbnail

To je istoimenski naslov poglavja dunajskega psihiatra Viktorja E. Frankla v knj ... 


Soočanje z življenjskimi krizami

article thumbnail

Človeška narava poskrbi, da se človek (če je le mogoče) izogne trpljenju in ... 


Psihologija menstruacijskega ciklusa

article thumbnail

Žensko telo in psiha sta izjemno kompleksna. Namesto samoobtoževanja, ko pride ... 



Zdravje

Dom