Domov Zdravje Domača lekarna Sončni čaj bogat vir vitamina C

Sončni čaj bogat vir vitamina C


soncni caj 2190813Vitamin C je pomemben za zdravje celotnega telesa in krepi imunski sistem. Prav tako ohranja našo kožo mladostno in napeto, saj igra pomembno vlogo pri nastajanju kolagena.

Da bi zaužili večje količine vitamina C, si lahko pripravite povsem naraven Sončni čaj, ki zaradi načina priprave izgublja minimalne količine omenjenega vitamina. Sončni čaj izgleda čudovito in ima krasen sadni okus, prav tako pa je hranilen in ga je povsem preprosto pripraviti.

soncni caj 190813

Za pripravo potrebujete:

  • Enako razmerje posušenih lističev vrtnice in hibiskusa
  • Za skodelico čaja potrebujete 1 do 3 žličke suhega čaja

Za sončni čaj ne potrebujete kuhalnika ali drugih virov energije. Preprosto postavite ga v kozarec na okensko polico, obsijano s soncem, za uro ali dve.

Iz tako pripravljenega čaja lahko pripravite tudi ledeni čaj, tako da mu dodate led, kokosov sladkor in po želji sok limone.

 

Preberite tudi:

 
Kako na naše počutje vplivajo vonji

article thumbnail

Sivka pomirja in odganja črne misli, vonj vanilje zmanjšuje stres in tesnobo, agrumi in poprova meta pa dajejo energijo in polet.


Zakaj je jeseni in pozimi treba poskrbeti za tople noge

article thumbnail

Hladne noge pri ženskah lahko pripeljejo ne le do vnetja mehurja, ampak tudi do težav z reproduktivnimi organi in problemov s plodnostjo.


Z malo truda do bolj zdravega prehranjevanja

article thumbnail

Če želite, da se vaša družina bolj zdravo prehranjuje, potem morate iz prehrane izločiti vsa predelana živila (ali pa vsaj večino).


Zdravi načini, kako lahko uživate v čokoladi

article thumbnail

Le kako bi lahko na zdrav način uživali v opojnem okusu čokolade in se pri tem ne ukvarjali z odvečnimi kilogrami in mozolji?


Savna je koristna za vso družino

article thumbnail

Obisk savne bo dobro del vam in vašim otrokom, zato jih nikar ne pustite doma, ampak se v savni sproščajte in uživajte skupaj.


Kako se jeseni uspešno boriti z gripo

article thumbnail

Nad gripo s svežim sadjem, zelenjavo, prehranskimi dopolnili in predvsem veliko vročega čaja in počitka.


Družina



Recepti

Otroci


Horoskop

Mesečni horoskop - november 2014

article thumbnail

Tu je november, najbolj temačen in skrivnosten mesec leta, ki se je začel z nočjo čarovnic oz. dnevom vseh svetnikov.


Trendi v prehrani

Brezglutenska prehrana - jo res potrebujete?

article thumbnail

Prehrana brez glutena postaja vedno bolj zanimiva tudi za tiste, ki ne trpijo za ... 


Vse kar želite vedeti o kakiju

article thumbnail

Kaki, sadež bogov, je prava vitaminska bomba, ki vam še kako koristi v teh jes ... 


Kateri trgovski centri prodajajo najbolj in kateri najmanj varno hrano

article thumbnail

Mercator je v letih 2011 do 2013 dobil skupno za skoraj 82.000 evrov kazni.


Shopping

S paro do čistega doma hitro in okolju prijazno

article thumbnail

Čiščenje doma s paro je najbolj ekološki način čiščenja, z dobrim parnim ... 


Trajna in okolju prijazna solarna nagrobna sveča

article thumbnail

Na grobove vaših pokojnih bližnjih letos odnesite solarne nagrobne sveče, ki  ... 


Zdravilne zgodbice za majhne razvojne in psihološke ovire otrok

article thumbnail

Zdravilne zgodbice otroke učijo različnih vedenj in jim omogočajo, da hitreje ... 


Vrt in domače rastline

Skrivnosti dobre vrtne osvetlitve

article thumbnail

Z dobro vrtno osvetlitivjo postane vrt del hiše pa tudi hiša bo veliko bolje v ... 


Čudež, ki pomaga rastlinam, da prezimijo!

article thumbnail

Ste že slišali za gnojilo iz grozdnih tropin? Odlično naravno gnojilo polno p ... 


Božični kaktus naj se počasi pripravi na cvetenje

article thumbnail

Vzgoja božičnega kaktusa je sila enostavna, a še vedno ne uspe vsem, da bi ji ... 


Finance

5 korakov, ki se jih držite v primeru poplav

article thumbnail

V Zavarovalnici Triglav opozarjajo, da ne podcenjujte moči poplavne vode, saj j ... 


6 načinov, kako se izogniti metanju hrane stran

article thumbnail

Sestavite tedenske jedilnike, v trgovino se odpravite s seznamom, ostanke obroko ... 


Katera oblika ogrevanja doma je najbolj varčna?

article thumbnail

Ogrevanje na elektriko postaja ne le cenovno ugodno, ampak je tudi učinkovito  ... 



Zdravje

Dom