Izdelajte si naravno zdravilo za odmaševanje nosu in izkašljevanje

Izdelajte si naravno zdravilo za odmaševanje nosu in izkašljevanje

Se tudi vi pozimi srečujete z nadležnim pojavom, ko se sredi noči zbudite z zamašeno nosnico? Obrnete se na drugo stran, da bi sprostili zamašenost, nakar se vam zamaši druga nosnica. Recite adijo tej nadlogi in si pripravite naravno zdravilo za odmaševanje nosu in izkašljevanje. Zaužijte ga ob vnetju sinusov, ob prehladu ali ko samo čutite, da se vam maši nos.

Napitek iz limoninega soka, medu, ingverja, kajenskega popra in jabolčnega kisa ima naslednje učinke:

  • redči sluz, ki se vam je nabrala v dihalnih poteh, kar pomeni manjšo verjetnost, da se vaša bolezen razvije naprej v kaj bolj resnega
  • pospeši izločanje sluzi

Kajenski poper, med in ingver pomagajo pri izločanju sluzi iz pljuč, posledica pa je takojšnje olajšanje napetosti. Kajenski poper vsebuje kapsaicin, pekočo naravno sestavino ki pomirja vnetje, ki oža dihalne poti. Jabolčni kis redči sluz, zato jo telo lažje izloči skozi smrkanje in kašelj. Tudi limonin sok pomaga pri zamašenem nosu, obenem pa daje boljši okus napitku.

Sestavine:

  • pol žličke kajenskega popra
  • pol žličke ingverja (lahko več, če ga dobro prenašate)
  • 3 žlice medu
  • četrt skodelice limoninega soka
  • četrt skodelice jabolčnega kisa

Priprava:

Limonin sok in jabolčni kis kuhajte na nizkem ognju, dokler se ne pojavijo mehurčki. Dodajte med, kajenski poper in ingver ter dobro premešajte. Zdravilo hranite v tesno zaprti posodi na hladnem in temnem mestu.

Odrasli jemljite 1-2 žlice dnevno po potrebi. Pred uporabo dobro pretresite napitek, da se sestavine premešajo. Napitek lahko pred uporabo tudi malo pogrejete.

Vir: Everyday Roots