Zelje ima malo kalorij, a tono koristi za zdravje. Z uživanjem zelja lahko znižamo holesterol v krvi, stavimo pa, da ne poznate tega trika. Verjeli ali ne, obstaja več različnih načinov uporabe te zelene zelenjave in tu je eden izmed najbolj zanimivih!
Morda ste že slišali za čebulo v nogavici ali strok česna pod blazino. Na podoben način lahko uporabimo tudi zelje, ki ni zdravo samo, kadar ga uživamo. Obnese se tudi kot lokalno zdravilo. Kaj vse lahko ozdravimo z njim?
Kdo bi si mislil, za kaj vse nam lahko pridejo prav zeljni listi! Vir: organicfacts.net
Težave s ščitnico?
Ščitnica je ena najpomembnejših žlez v telesu, saj proizvaja hormone, ki so pomembni za delovanje prebavnih in presnovnih organov. Če imate težave s ščitničnimi hormoni, si lahko pomagate s tem preprostim ljudskim zdravilom: na predel ščitnice položite zeljne liste in jih pustite delovati čez noč. Če jih ponoči težko obdržite na vratu, jih nosite vsaj nekaj ur, medtem ko se sproščate doma.
Dovolj je bilo glavobolov!
Vas muči glavobol? Vir: caleohealth.ca
Glavni krivec za bolečine v glavi sta stres ali pomanjkanje hranil (če redno jemo zelje, nam jih ne bo primanjkovalo!). Ko udari glavobol, ga udarite nazaj s tem starim, a nič manj učinkovitim trikom: na sence ali zgornji del čela položite zeljne liste. Koža bo iz njih vsrkala hranila in se obenem prijetno shladila. Za še večje olajšanje pustite zeljne liste pred uporabo 15 minut v zamrzovalniku.
Nič več bolečin pri dojenju
Če vas med dojenjem pestijo bolečine, se lahko poslovite od njih. Kako? Dame, na prsi položite sveže zeljne liste. Še prej jih povaljajte s kuhinjskim valjarjem, da se bodo bolje prilegali obliki vaših prsi. Pustite jih delovati nekaj ur. Če zeljne liste prej ohladite v zamrzovalniku, jih uporabite dvakrat dnevno po 20 minut. Že po kakšnem tednu bo konec bolečin!
Zmanjšajte bolečine v sklepih
Zelje pomaga tudi pri bolečinah v sklepih. Vir: prevention.com
Zelje vsebuje glukozinat, snov, ki deluje proti raku in zmanjšuje vnetje v telesu. Če vas bolijo sklepi, se lotite naslednjega recepta: odstranite trde žile iz zeljnih listov in liste postavite med dve papirnati brisači. Po njih potolcite s tolkačem za meso, da aktivirate zdravilne snovi v njih. Z listi takoj obložite prizadete predele. Rezultat? Končno manj bolečin v sklepih in konec otekanja.
Zakaj vseh teh trikov nismo poznali že prej!
Pripravila: Tanja Žuvela
Uvodna fotografija: D Herbs
