Res je, da vaju združujeta kemija in fizična privlačnost – vendar potrebujeta več kot zgolj iskrico, da ohranita srečen in trajen odnos. Zbrali smo nekaj nasvetov zakonskih terapevtov, kaj morajo pari razviti, če želijo ostati skupaj na dolgi rok.
1. Sočutje
Sposobnost postaviti se v partnerjeve čevlje omogoča naši boljši polovici, da se počuti spoštovano in cenjeno. To spodbuja povezanost in intimnost med vama. Na sočutje glejte kot na nujno hrano, ki jo potrebuje vsak zdrav odnos.
Ko mine faza zaljubljenosti, je treba začeti delati, da bo vajina sreča trajala.
2. Kompromisi
Veliko parov verjame, da je ključ do srečne zveze sposobnost predvidevanja težav in izogibanje njim. Toda ne gre toliko za izogibanje težavam kot za sposobnost, da jih lahko rešita skupaj. V življenju bomo vedno naleteli na kakšno težavo. Če vesta, da se lahko soočita z njimi, je vajin odnos močan in zdrav.
3. Smisel za humor
Najmočnejši pari so tisti, ki se lahko smejijo na svoj račun. Ko se lahko smejemo nad lastno zmešnjavo ali zahtevo, s tem komuniciramo s partnerjem, ne da bi ga spremenili v sovražnika. Če se namesto obsojanja znamo smejati samemu sebi, skupno potovanje ni več nenehen boj, ampak postane nekaj zabavnega!
Zaupanje je temelj vsakega odnosa.
4. Zaupanje
Zaupanje je v zvezi najpomembnejše. Potrebna so leta, da ga zgradimo – in zgolj sekunda, da ga prelomimo. Zaupanje je več kot le spolna zvestoba. Partnerju zaupamo toliko stvari: strahove, ranljivosti, boleče rane iz otroštva. V dobri zvezi partnerju razkrijemo te najgloblje misli in mu zaupamo, da jih ne bo privlekel na plan, če se prihodnjič spreta.
5. Pozitivnost
Vsi imamo potrebo po tem, da smo pohvaljeni in cenjeni, vendar pogosto dobimo od partnerja nasprotno – kritiko. Pozitiven pogled na partnerstvo je potrebno v odnosih, zlasti tistih, ki so prerasli fazo medenih tednov. Ne glede na to, ali gre za preprosti “hvala” ali “ljubim te” ali pa poseben kompliment za nekaj, kar smo storili – vsi ga moramo slišati. Ko pohvalimo partnerja, krepimo najino povezanost in ljubezen.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografija, vključno z uvodno: Pixabay
