Normalno je, da vsak kdaj potoži prijatelju ali prijateljici o tem, kako partner ničesar ne postori doma. Ko naglas povemo določene stvari, je to lahko celo zdravilno, saj nam pomaga predelati občutke ali videti stvari v drugi perspektivi.
Ko pa je pritoževanje stalnica, postane neproduktivno in lahko obremeni prijateljstvo. Kako torej obvladati prijatelja, ki se kar ne neha pritoževati nad svojo boljšo polovico?
1. Ne bojte se postaviti mej
V redu je, da določite, koliko vajinega skupnega časa bo namenjenega negativnim pogovorom o partnerju. Prijatelju lahko rečete: “Opazil/-a sem, da se, ko sva skupaj, pogovarjava predvsem o tvoji zvezi. Veliko bi mi pomenilo, če najin skupni čas preživiva tudi ob pogovorih o drugih vidikih življenja.”
Razmerje, ki ga ima vaša prijateljica ali prijatelj, se vas ne tiče, zato postavite meje.
2. Uprite se skušnjavi, da bi svetovali prijatelju (razen, če vas ne prosi za to)
Ko slišite prijatelja, kako se kar ne more ustaviti z nerganjem, kako partner nikoli ne odnese smeti, vas morda prešine misel, zakaj enostvno ne prekine razmerja. Vendar se ugriznite v jezik in pridržite svoje sodbe zase. Nikoli ne “svetujte” prekinitve razmerja ali česa podobnega, saj se to v nadaljevanju lahko obrne proti vam.
3. Predlagajte pogovor s terapevtom
Ne pozabite: vi ste samo prijatelj in ne terapevt. Prijatelju sporočite, da so vprašanja glede partnerskih odnosov nekaj, pri čemer mu vi ne morete pomagati. Predlagajte mu, da bodo imel več koristi od pogovora s profesionalnim svetovalcem ali terapevtom.
Prepoznajte pravo stisko in ukrepajte, če prijatelj potrebuje pomoč.
4. Če sumite, da je nekdo v toksičnem razmerju, mu ponudite pomoč
Obstaja velika razlika med prijateljem, ki se pritožuje nad navadami svojega partnerja, in osebo, katere razmerje ogroža njeno čustveno stabilnost ali telesno počutje. Mnoge žrtve zlorab ne spregovorjo naglas o čustvenem, fizičnem ali spolnem nasilju v svojem razmerju. Če se vam prijatelj odpre in vam zaupa, mu prisluhnite. Če to potrebuje, mu ponudite prostor za prespati ali mu pomagajte poiskati terapevta ali drugo obliko pomoči.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije, vključno z uvodno: Pexels
