Tako kot odrasli, so tudi otroci trenutno v težkem položaju zaradi koronakrize. Kako posamezni otroci doživljajo stres in se odzivajo nanj, se razlikuje glede na njihovo starost. Tukaj je nekaj nasvetov, kako jim pomagati.
Otroci, stari od 4 do 7 let, trenutno verjetno kažejo znake regresije – morda se starši z njimi spet spopadajo okrog hrane in spanja, morda spet močijo posteljo. Verjetno so bolj prestrašeni in zaskrbljeni kot običajno ter imajo ločitveno tesnobo. Da bi jim pomagali, se v največji meri držite urnika ali rutine, a ne tiste, ki je veljala v času pred koronakrizo. Vzpostavite nov urnik in otroku razložite, zakaj bodo stvari nekaj časa nekoliko drugačne.
Otroci vseh starosti se spopadajo z različnimi težavami v času korone.
Otroci v starosti od 7 do 10 let razvijajo sposobnost razmišljanja iz perspektive drugih ljudi, zato najverjetneje prevzemajo stres in tesnobo staršev. Vse to se lahko manifestira tako, da izražajo zaskrbljenost za stare starše ali tesnobo sproščajo kot jezo ali razdražljivost. Preživite čim več časa z njimi in jim bodite na voljo za odgovore na vsa vprašanja.
Otroci, stari od 10 do 13 let, imajo zdaj verjetno težave s šolanjem na domu. Tudi otrokom, ki so na splošno motivirani za šolske obveznosti, najverjetneje manjkajo sposobnosti za načrtovanje svojega šolskega časa. To lahko povzroči izogibanje, slabšanje ocen in prepire s starši. Ohranjajte realna pričakovanja glede šolskih nalog in otroku dajte vedeti, da je čas, ki ga porabi za šolo, pomembnejši kot končni rezultat.
Šolanje od doma je zahtevno tudi za učence, ki niso nikoli imeli težav s šolo.
Najstniki, stari od 13 do 17 let, bodo verjetno doživeli nekaj največjih izgub zaradi covid-19. Zamudili bodo svoje zaključne aktivnosti, maturantski ples, športne dogodke itd. Te izgube, skupaj z dejstvom, da so odrezani od vrstnikov, lahko drastično vplivajo na najstnike. Ti se odzivajo s povečano razdražljivostjo, spijo ves dan in kršijo pravila glede socialnega distanciranja. Veliko najstnikov doživlja tudi občutke depresije, nemoči in brezupa.
Otroci, ki se spopadajo s tesnobo ali depresijo, ki je ne obvladujejo več, lahko izkoristijo spletno terapijo. Čeprav se morda zdi čudno srečati novega terapevta prek zaslona, je večina otrok in najstnikov veliko bolj računalniško pismenih od svojih staršev. Posledično je taka oblika pogovora zanje nekaj naravnega.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije, vključno z uvodno: Pexels
