Že starodavna ljudstva so vedela, da imajo zvok, frekvenca in vibracija zdravilno moč, ki vpliva na vsako celico živih bitij. Grški filozof Pitagora je poslušanje glasbe predpisoval kot zdravilo, saj je trdil, da so glasbeni intervali, ki jih je odkril, jasen izraz svete geometrije. Menil je, da je glasba fenomen številk v času, ki odraža sestavo narave in ima moč, da vzpostavi ravnovesje v organizmu.
Z glasbo je povezana tudi šamanska tradicija, ki jo najdemo povsod po svetu. Del nje so starodavni obredi, v katerih zdravilci vstopijo v trans, v katerem dobijo vpogled v stanje bolnika in iz njega izstopijo z vedenjem, s kakšno metodo mu povrniti zdravje. Raziskovalci verjamejo, da ponavljajoč ritem šamanskih bobnov in petja odpira pot v podzavest in prinaša priložnost za zdravljenje.
Igranju na šamanske bobne lahko prisluhnete v spodnjem videoposnetku.
Tudi sicer znanost pripisuje glasbi zdravilne lastnosti. V študiji, objavljeni v reviji National Institute of Health, je zapisano, da glasba učinkovito zmanjšuje tesnobnost in pogosto zmanjšuje kronično in pooperativno bolečino. Raziskovalci poleg tega ugotavljajo, da glasba pozitivno vpliva tudi na samega negovalca, saj povečuje njegovo sočutje in izboljšuje njegovo oskrbo.
Zdravljenje s šamanskim bobnom. Vir: montereybayholistic.wordpress.com
V finski študiji iz leta 2010 je bilo ugotovljeno, da se okrevanje pacientov po kapi izboljša, če se pri njih kot kognitivno terapijo uporablja glasbo. Druge raziskave kažejo, da se pri ljudeh, ki so izgubili sposobnost govora zaradi kapi ali možganske poškodbe, ta povrne hitreje, če se prej učijo peti kot pa govoriti. Gre za fenomen, ki se imenuje “Kenny Rogers efekt”.
Glasba je lahko učinkovita pomoč tudi pri premagovanju odvisnosti. Pri njenem zdravljenju lahko ima pomembno vlogo učenje igranja na glasbilo. Študija, opravljena na Univerzi v Wisconsinu, je pokazala, da izpostavljenost pravi glasbi, tonom in frekvencam v telesu spodbudi nastajanje dopamina, ki je pomemben pri zdravljenju odtegnitvenih simptomov.
Zdravljenje s tibetanskimi pojočimi posodami. Vir: relaxationsound.com
Še en zanimiv način zdravljenja z glasbo, ki postaja vse bolj priljubljen kot metoda za zmanjševanje stresa, tesnobe in za izboljševanje počutja, je uporaba tibetanskih pojočih posod (ang. singing bowl bathing). Pri tem udeleženci ležijo z zaprtimi očmi in poslušajo zvoke, ki se sproščajo ob tem, ko izvajalec udarja na posode.
Študije so pokazale, da ta praksa neposredno vpliva na zmajševanje tesnobe in depresije, ki sta povezani z različnimi boleznimi, pa tudi na zmanjševanje napetosti, jeze in izčrpanosti.
Zvokom tibetanskih pojočih posod lahko prisluhnete v spodnjem videoposnetku.
Pripravila: Tanja Žuvela
Uvodna fotografija: Distinguished Magazine
