Čeprav smo že dobro zakorakali v novo leto, lahko k svojim zaobljubam, ki ste jih sprejeli za letos, prištejete še katero od spodnjih, s katero se boste zavezali k izboljšanju svojega partnerskega odnosa.
Ponavadi so novoletne zaobljube povezane s službo, financami in zdravjem, predvsem hujšanjem ali opustitvijo škodljivih razvad, kot je kajenje. Novo leto je priložnost tudi za to, da s partnerjem osebnostno zrasteta in popeljeta svoj odnos na novo, še boljšo raven. Tukaj je nekaj idej, ki vama bodo dale navdih.
V novem letu sprejmita zaobljubo, ki bo pomagala izboljšati vajino razmerje.
1. Preživljajta skupni čas brez tehnologije
S partnerjem se dogovorita, da bosta odložila telefone vsaj za nekaj časa, ki ga bosta preživela skupaj. Brez motenj v obliki skupinskih sporočil na Messengerju ali skušnjave po brskanju po družbenih omrežjih bosta imela več časa, da si resnično prisluhneta in sodelujeta v pogovoru.
2. Poskusita nekaj novega
Vsak do vaju si poišče nov hobi ali se začne učiti nove spretnosti, kar vama bo pomagalo, da se osredotočita nase in si zagotovita uživanje v dejavnostih izven odnosa. Če vsak od vaju goji strast do svojih lastnih interesov, vama nikoli ne bo zmanjkalo dobrih tem za pogovor.
Če se bosta pogosto odprto pogovarjala o vajinem razmerju, vama bo to pomagalo, da se izboljšata in še obogatita svoj odnos.
3. Redno vrednotita svoje razmerje
Čeprav se vrednotenje sliši kot nekaj, kar bi moralo biti rezervirano za službo, je vrednotenje v pogostih časovnih presledkih lahko odličen način za izboljšanje vajinega odnosa. Soglasno določita “točke” pogovora in vprašanja, na katera bosta oba odogovarjala, na primer: “Kaj misliš, da lahko storiva za napredovanje v najinem odnosu?” ali “Kje misliš, da imava prostor za izboljšave?”.
4. Naj seks postane prioriteta
Čeprav načrtovanje seksa zveni nekoliko ne-seksi, je lahko tudi dober način, da si zagotovita čas za sprostitev in uživanje namesto hitrega seksa, ko so otroci v postelji ali če na televiziji ni ničesar zanimivega. Namesto običajnih pogovornih tem med večerjo lahko poskusita komunicirati o svojem spolnem življenju; kaj vama je všeč in katere fantazije bi rada raziskala skupaj.
Čeprav morda ne zveni nič kaj seksi, poskusita načrtovati, kdaj se bosta predajala skupnim užitkom. Tako si bosta vzela čas samo zase in resnično uživala.
5. Priznajta si stvari, ki jih cenita eden pri drugem
Če si redno izražata hvaležnost, naklonjenost in spoštovanje, ustvarjata pozitivno vzdušje v vajinem odnosu. Raziskovalci Univerze v Washingtonu so ugotovili, da je popolna formula zdravega odnosa ta, da ima par za vsako negativno interakcijo pet pozitivnih interakcij.
6. Pogovarjajta se o prihodnosti
Kje se vidita čez 10 let? Kako bi želela, da se vajin odnos razvija? Kakšne zanimive načrte lahko naredita v letošnjem letu? Pogovori o skupnem življenju vam bodo pomagali, da se bosta počutila varno, ko bosta videla, da se vajin odnos razvija in da bosta sprejemala skupne novoletne zaobljube tudi v prihodnjih desetletjih.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije, vključno z uvodno: Pexels
