Nihče ne govori o tem, pa vendar: zakon brez seksa je pogost pojav. Po ocenah, objavljenih leta 2009 v članku v časniku New York Times, kar petnajst odstotkov poročenih parov ni seksalo v zadnjih šestih do dvanajstih mesecih. Seksualne terapevtke razkrivajo sedem alarmantnih znakov, ki kažejo na to, da bo v vašem zakonu primanjkovalo seksa.
Ali je vajina želja po spolnosti ugasnila? Vir: lovefindsitsway.com
1. Počutita se bolj cimra kot intimna partnerja
“Podcenjujemo pomembnost telesne privlačnosti v dolgotrajnih razmerjih. Na začetku zveze se zaobljubljamo, da bomo vzdrževali spolno privlačnost, denimo z nošenjem oblačil, v katerih se počutimo privlačno. Kadar se partnerja začneta počutiti kot cimra, je čas, da odvržeta razvlečene puloverje in udobne trenirke ter se pripravita na skupno intimno noč. Tudi če se ne odpravljate ven, vložite energijo v svojo čutnost. Privoščite si dolgo kopel, uporabite nov parfum ali masažno olje, nadenite si seksi spodnje perilo … Nase dajte nekaj, s čimer se boste počutili odprte za seks in povezovanje,” pravi psihologinja in seksualna terapevtka Shannon Chavez.
2. Nerada se pogovarjata o seksu
“Če se nikoli odprto ne pogovarjata seksu, je zelo verjetno, da boste v svojem razmerju imeli obdobje brez seksa. Komunikacija je pomemben del zdravega seksualnega življenja in brez nje se intimnost ne more razcveteti,” zatrjuje seksualna terapevtka Vanessa Marin.
3. Ves svoj čas in energijo vlagate v otroke
“Ko je otrok star že nekaj mesecev, je pomembno, da si vzamete čas zase in za svoje razmerje. Za veliko parov postanejo zmenki po rojstvu otroka finančno breme. Vendar pa je pomembno, da partnerja preživljata čas tudi sama, brez otrok, če želita spodbuditi erotično energijo. Če ponoči, ko otroci zaspijo, raje berete knjige ali pomivate posodo, namesto da bi si vzeli čas za seks, lahko to postane izčrpavajoča rutina, ki vam pušča le malo prostora za romantično in čutno povezovanje s partnerjem,” trdi seksualna terapevtka Sari Cooper.
Z malimi koraki ponovno obudita strast. Vir: huffingtonpost.com
4. Izogibata se gledanju romantičnih ali erotičnih prizorov po televiziji ali v kinu
“Ti prizori lahko par spodbudijo k spolnosti: morda se med gledanjem vzburita ali vidita nekaj, kar bi rada poskusila tudi sama. Če se ob skupnem gledanju takih prizorov počutite neprijetno, je to morda znak, da so v vašem spolnem življenju težave. Ko v takih prizorih uživamo s partnerjem, je to znak spolnega zdravja – če pa nas je ob njihovem gledanju sram ali nam postane nerodno, to lahko nakazuje na težavo,” trdi seksualna terapevtka Kimberly Resnick Anderson.
5. Nehala sta flirtati
“Če partnerja vidite kot najboljšega prijatelja, s katerim po dolgem dnevu na kavču raje ogovarjate druge kot seksate, je čas, da ustvarita nekaj prostora za to, da ponovno postaneta ljubimca. Spogledovanje, očesni stik in ustrezna telesna govorica so nujni, da se boste spet počutili seksi in čutno. Namesto da partnerja vprašate ’Ali danes želiš seksati?’, raje ustvarite pričakovanje – zunaj spalnice puščajte namige ali mu napišite sporočilo, v katerem pokažete interes za povezovanje in intimnost,” predlaga psihologinja in seksualna terapevtka Shannon Chavez.
6. Partner se norčuje iz vaše spolne sle ali njenega pomanjkanja
“Če partner pogosto brije norce iz vaše spolne sle, to ni dober znak. Pri vsakem paru se zgodi, da partnerja včasih nimate enako visoke spolne sle, vendar je pomembno, da ostanemo spoštljivi eden do drugega, tudi kadar se potrebe nekoga drugega ne ujemajo z našimi,” pravi seksualna terapevtka Vanessa Marin.
7. Zunaj spalnice se redko dotikata
“Morda se že nekaj mesecev nista dotaknila eden drugega, se nista niti poljubila v slovo ali ob prihodu domov. In niti v avtomobilu ali na kavču se ne držita več za roke. To je znak, da je treba nekaj spremeniti,” pravi seksualna terapevtka Tammy Nelson.
Raven poželenja med partnerjema se spreminja skozi čas, nanj pa lahko vplivajo številni dejavniki, kot so denimo rojstvo otroka, zdravstvene težave ali stranski učinki zdravil. Obstajajo pa tudi razmerja, v katerih sta oba partnerja povsem zadovoljna z nerednim seksom ali celo popolno odsotnostjo slednjega. Vendar pa je seks za veliko parov pomemben element vzdrževanja telesne in čustvene povezanosti.
Pripravila: Tanja Žuvela
Uvodna fotografija: Huffington Post
