Za nekatere starše je otrokov odhod od doma travma, primerljiva s smrtjo v družini. Četudi jih prijatelji bodrijo, da je to nekaj naravnega in da tako pač mora biti, se zdi, da to samo še poslabša situacijo. Naravno gor ali dol, ko otrok zapusti gnezdo, nobenemu staršu ni lahko.
Najprej: bodite prijazni do sebe. Ne poslušajte tistih, ki vas skušajo pomiriti s klišejskimi in banalnimi zagotovili, češ da je bil dan, ko so otroci odšli od doma, najsrečnejši v njihovem življenju. Ne dovolite, da vas kdor koli pripravi do občutkov sramu ali krivde. Povsem naravno in normalno je, da se počutite vznemirjeno.
Še včeraj je bil majhen deček, danes pa že zapušča družinsko gnezdo: odhod otroka je za starše lahko izjemno težavno obdobje. Vir: mommasaid.net
Po odhodu otroka zazeva praznina
Za mnoge starše je bila vzgoja otroka njihova življenjska vloga: zaradi njega so garali, skrbeli za zdravje in vstajali ob nečloveških jutranjih urah. Ko otrok nenadoma odfrči iz gnezda, se starši znajdejo na povsem novem terenu. Pogosto niti ne pomnijo več, kako je, če pod streho nimajo otrok. Močno je prisoten tudi občutek izgube, pogosto pa ne vidijo več pravega smisla in cilja v življenju. Govorimo lahko celo o izgubi identitete.
Ključna je psihološka priprava
Sprejmite dejstvo, da otrok odhaja od doma. Če boste njegov odhod dojemali kot grožnjo in nevarnost, bo trpljenje veliko večje kot v primeru, če boste na to gledali z druge perspektive. Na vse skupaj glejte kot na veliko pustolovščino, tako za vas kot za otroka. Morda se bo otrok prav po odhodu in začetku samostojnega življenja razcvetel, spoznal ljubečega partnerja in si ustvaril družino.
Poskrbite za to, da otroku pred odhodom predate vsa praktična znanja, ki mu bodo prišla prav v samostojnem življenju. Vir: zeenews.india.com
Pripravite tudi otroka
Mirni boste šele, ko boste poskrbeli, da je vaš otrok opremljen z vsemi praktičnimi nasveti, ki mu bodo prišli prav pri samostojnem življenju. Zna oprati svoja oblačila? Bo znal upravljati mesečni proračun? Jasno mu dajte vedeti, da se lahko vrne domov kadar koli želi in da vrnitev nazaj v gnezdo ni nobena sramota! Ni nujno, da je vsak zakon uspešen ali da vsakdo uživa v študentskem življenju. Če otrok odhaja študirat, se z njim pogovorite o vsem, kar vas tare – tudi o takih stvareh, kot so droge, ki se lahko nič hudega sluteč znajdejo v pijači na zabavi.
Ostanita v stiku
Poskrbite, da bosta ostala v stiku. Otrok naj ve, da vas lahko pokliče, kadar koli potrebuje nasvet ali zgolj klepet. Komunikacija je ključna! Vedeti mora, da se lahko na vas obrne tudi v primeru, če se v njegovi zvezi pojavijo težave in da v tem ni nič sramotnega. Morda bo komunikacija lažje stekla, če se boste spoprijateljili z modernejšimi kanali, kot sta Facebook in Skype.
Potreba po žalovanju
Če čutite, da morate jokati, nikar ne zatirajte svojih čustev! Vir: zeenews.india.com
Psihologi ugotavljajo, da starši potrebujejo do dve leti, da se navadijo življenja brez otrok. Pustite stvarem, da se odvijajo, kot se morajo, in se ne utapljajte v samopomilovanju – prav tako pa ne hitite s prevelikimi spremembami v svojem življenju. Vzemite si čas za žalovanje. Jokajte, če čutite, da morate. Bolečina in žalost sta naravna pojava, ko nekoga, ki je bil stalno ob nas, ni več v naši bližini. Nobeno žalovanje ni enako in zato ni nujno, da bi vi morali na odhod otroka reagirati tako, kot je vaša prijateljica. Če ne gre drugače, poiščite strokovno pomoč.
Oživite razmerje s partnerjem
Ko otroci zapustijo dom in se s partnerjem spet znajdeta sama, bosta verjetno ugotovila, da nista niti opazila, koliko sta se spremenila v vseh teh letih. Vaš partner morda ni več ista oseba, s katero ste se poročili – odhod otrok je morda začetek obdobja, da lahko ponovno odkrijete svojega partnerja. Poiščita skupne hobije, poskusita kaj novega in zabavnega ali začnita skupen projekt.
Posvetite se sebi
Skrb zase prepogosto enačimo s sebičnostjo, kar je velika zmota! Če želite pomagati svojemu otroku, poskrbite najprej zase. Vedenje, da je z vami vse v redu in da niste žalostni in depresivni, mu bo vlilo moč in optimizem. Začnite ponovno skrbeti za svoje telo in prehrano ter pomislite na vse hobije, s katerimi ste prekinili ob rojstvu otroka. Ste od vedno sanjali, da bi napisali knjigo? Da bi začeli slikati? Morda je ravno zdaj pravi čas, da uresničite te sanje.
S partnerjem oživita že pozabljene hobije. Vir: hear-clear.com.au
Odhod kot nov začetek
Tako kot večina stvari v življenju je tudi odhod otroka stvar zornega kota. Vi sami izbirate, kako boste videli to situacijo. Namesto konca lahko v njej vidite nov začetek: začetek vznemirljivega novega obdobja, polnega novih priložnosti. Ničesar se ne bojte in počnite to, kar vas veseli: fotografirajte, naučite se italijanščine, začnite opazovati ptice, oživite svojo kariero ali morda začnite novo! Ste si od vedno želeli doktorirati? Le pogumno!
Nikar ne podcenjujte bolečine, ki lahko sledi odhodu otroka. Uteho poiščite v dejstvu, da je to stvar, skozi katero mora prej ali slej vsak starš. Gre za izkušnjo, ki ji ni moč ubežati, vendar je človek neverjetno prožno bitje, ki se navadi in prilagodi na vse. In tudi vi se boste!
Pripravila: Tanja Žuvela
Uvodna fotografija: Huff Post
