Depresija se pri otrocih najpogosteje pojavi v najstniških letih, vendar se lahko začne pri kateri koli starosti. Otrok morda ne zna opisati, kaj se mu dogaja, in ne ve, za kaj sploh gre. Če pri otroku opazite katerega od teh simptomov, se čim prej pogovorite s pediatrom.
Otroku gre v šoli slabše kot nekoč.
1. Ima vse slabše ocene ali popravce
Otrok z depresijo se težko osredotoča na pouk in sledi učiteljem ter neredno opravlja domače naloge. Če je bil prej vzoren učenec, kar naenkrat pa njegove ocene postajajo vse nižje, preverite, kaj se dogaja. Veliko otrok z depresijo se ne pritožuje zaradi občutka žalosti, temveč zaradi slabše koncentracije.
2. Spi, vendar je nenaspan
Če otrok drema cele popoldneve in se nikakor ne more naspati ter se počuti izčrpano, je to lahko še en znak depresije. Depresivni ljudje se pogosto zbujajo zgodaj in ne morejo zaspati nazaj.
3. Govori, da je ničvreden
Če otrok ponavlja, da ga “nihče ne mara” in da je “ničvreden”, tega nikar ne ignorirajte. Otroku, ki ga preveva pesimizem, lahko pomaga terapevt, ki mu bo pokazal načine, kako se znebiti depresivnih misli.
4. Ne dobiva več povabil in mu je za to vseeno
Vseeno mu je, če se ne druži več s prijatelji.
Depresivni otroci se osamijo in zato niso nič kaj zanimiva družba za najstniške prijatelje. Če je otrok depresiven, mu je tudi vseeno za to, da ga prijatelji ne kličejo več.
5. Zavrača zabavne aktivnosti
Otroci in najstniki so močno obremenjeni v šoli, z različnimi obšolskimi aktivnostmi ter “dramo” na ljubezenskem in družabnem področju. Prav zato je normalno, da se od časa do časa počutijo potrto. Ne spreglejte pa, če aktivnosti, ki so otroku običajno pomagale pri sproščanju stresa, ne izboljšajo več njegovega počutja. Tudi to je lahko znak depresije.
6. V vsakem pogovoru z njim je čutiti napetost
Pri odraslem se depresija navzven pokaže v obliki žalosti, za najstnike pa sta bolj značilna strah in tesnoba. Lahko nas zavede, da veliko otrok in najstnikov z depresijo pravzaprav ne izgleda žalostno, temveč razdraženo.
7. Srečni spomini ga ne razvedrijo
Nekateri otroci so nesrečni, vendar ne tudi depresivni. Opazujte reakcijo otroka, ko obujate lepe spomine: kdor je samo žalosten, se bo razvedril ob misli na lepe minule trenutke. Če je otrok depresiven, pa mu obujanje spominov ne bo spremenilo razpoloženja.
Se ob obujanju spominov razvedri?
8. Joče več kot običajno
Jok je popolnoma zdrav in mormalen način izražanja čustev. Če pa otrok, ki mu to ni v navadi, pogosto ihti, raziščite, kaj to sproža. Če vam šesti čut pravi, da nekaj ni v redu, pogostega joka ne pripisujte hormonom.
9. Zavrača tolažbo
Občutek žalosti je nekaj normalnega, sploh po vznemirljivem življenjskem dogodku. Ljudje v takih situacijah navadno iščemo čustveno oporo. Depresiven otrok pa se bo izognil vaši ponujeni rami za jok, saj se zaveda, da žalost ne bo izginila.
Ne želi vaše tolažbe.
10. Pogosto mora k zdravniku
Če se otroka pogosto lotevajo telesne bolečine, kot so bolečine v trebuhu in glavoboli, je to lahko znak depresije. Če je v zadnjem obdobju obiskal zdravnika več kot običajno, to lahko pomeni, da je pod stresom ali depresiven.
11. Vseeno mu je
Če se otroku kar naenkrat ne da več hoditi k odbojki ali h klavirju, še ne zganjajte panike. Pri depresiji je značilno, da otroku postane vseeno za vse, od prisotnosti v šoli do druženja s prijatelji, in ne samo za eno področje njegovega življenja.
Otroku z depresijo lahko pomaga terapevt.
12. Ima nove prehranjevalne vzorce
Sprememba apetita je lahko še en znak depresije. Če je bil otrok prej izbirčen pri hrani, čez noč pa se je začel basati s sladkarijami, ali če je bil prej dober jedec, pa ga hrana kar naenkrat ne zanima več, je to lahko znak, da se z njim dogaja nekaj globljega.
13. V družini imate zgodovino depresije
Pri nekaterih ljudeh se depresija pojavi tudi, če se ni prej še pri nikomer v družini, vendar se zdi, da je ta duševna bolezen dedna. Tudi če nihče od svojcev ni nikoli dobil diagnoze depresija, pomislite, če je kdo kazal njene znake. Če je bilo tako, bo imel tudi otrok večje tveganje za depresijo.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije: Reader’s Digest
