Ko je dojenček star približno šest mesecev in prehaja na gosto hrano, se lahko zgodi, da začne zavračati hrano, njegova teža pa upade. Čeprav mora malček dobiti kalorije, strokovnjaki odsvetujejo siljenje s hrano. Tu so štirje nasveti, s katerimi boste svojega dojenčka spodbudili, da spet začne jesti.
Poskrbite, da bo otrok sedel in se hranil za mizo, skupaj z ostalimi družinskimi člani.
1. Dojenčka hranite, kadar je za mizo vsa družina
Ljudje smo družabna bitja in to močno občutimo zlasti med obroki. Če bo vaš dojenček udeležen pri družinskih obedih, bo začel hitreje uživati v obrokih. Dojenčka zelo zanima, kaj je na vašem krožniku, zato poskrbite, da bo bližje mizi. Če je le mogoče, mu priskrbite visok stol, ki mu bo omogočal hranjenje iz sklede, ki bo na jedilni mizi.
Dojenčka lahko hranite z grižljaji s svojega krožnika. Ob tem mu recite: “En grižljaj zame, en grižljaj zate.” Pri v tej starosti želi dojenček početi to, kar počnete vi. Ponudite mu hrano, ki jo jé preostala družina. Ko se še navaja na tršo hrano, poskrbite, da bo ta v majhnih koščkih. (Izogibajte pa se celemu grozdju, saj predstavlja nevarnost za zadušitev.)
Dovolite mu, da pri hranjenju uporablja svoje ročice.
2. Pustite mu, da se hrani sam
Ko dojenček zgrabi žlico, vam sporoča, da je pripravljen na to, da se nahrani sam. Dovolite mu, da uporablja ročice. Seveda, veliko nereda bo, a se ne ozirajte na to in ne pregledujte vsakega grižljaja, ki ga naredi. Hrano dajte na njegov krožnik in mu predstavite, kaj je kaj. Nato se občasno pogovarjajte z njim, se nasmejte in uživajte v svojem obroku.
3. Pri tej starosti vam je lahko v pomoč znakovni jezik
Če svojega otroka naučite znakovnega jezika za besede, kot so “mleko”, “še”, “končano”, “ni več” itd., bo lažje komuniciral z vami. Ta starost je odlična za začetek učenja tega znakovnega jezika.
Prehod na gosto hrano naj bo postopen.
4. Še naprej ga dojite – gosto hrano uvajajte sproti, ob dojenju
Zdravo je, da dojenčkom, starim 6 mesecev, večino hrane predstavlja materino mleko in da počasi prehajajo na gosto hrano v naslednjih 6–12 mesecih. Poskrbite tudi, da bo otrok dobil dovolj zelenjave oziroma vlaknin.
Dojenčki lahko jokajo in ne želijo jesti, če se počutijo napihnjene ali zaprte. Več zelenjave v dojenčkovo prehrano lahko vnesete z zelenimi smoothiji.
Ne glede na načrt, ki ga boste izbrali, z njim poskušajte teden dni. Naj se vaš malček prilagodi in nato ocenite, kako mu gre.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije, vključno z uvodno: Pixabay
