Kuhinja je idealen kraj, kjer lahko otroci vzljubijo hrano in jo začnejo ceniti. Bolj, kot ste pripravljeni dovoliti, da vam pomagajo pri kuhanju, bolj se bodo želeli vključevati v kuho, peko oziroma pripravo hrane. Tu je šest nasvetov za kuhanje z otroki.
#1 Naj vam pomagajo pri izbiri receptov, ki so jim všeč.
Na tak način jih boste navdušili nad tem, kar bodo kuhali, izbirali pa bodo med recepti, primernimi za njihovo starost. Ni treba, da skuhajo večerjo: morda bo preprost prigrizek boljši za začetek.
#2 Najprej jih nahranite!
To je zlato pravilo. Ne pričakujte, da bo lačen otrok potrpežljivo počakal, da bo opravil z receptom. Majhen prigrizek pred kuhanjem (za otroke in odrasle!) je nujen.
Kje pa piše, da morata pripravljati zahtevno jed?
#3 Naj se vam ne mudi.
Pričakujte, da bo kuhanje trajalo malo dlje, zato ustrezno načrtujte. Ključna je potrpežljivost! Če otrok vidi, da ste razočarani, tudi njemu ne bo več do kuhanja. Več, kot bosta vadila skupaj, boljši bo in več zaupanja bo imel. Otrok potrebuje čas za igro in učenje v kuhinji. Vikendi so odlični za to, saj nam takrat ni treba hiteti.
#4 Bodite pripravljeni na nered.
Delo v kuhinji je lahko prava zmeda in tudi otroci ga tako dojemajo. Ničesar ni, česar ne bi mogli kasneje očistiti, še bolje pa je, da v čiščenje vključite tudi otroka!
Pri čiščenju nereda vam lahko pomaga otrok.
#5 Ustrezno se oblecite.
Poskrbite, da oba nosita oblačila, ki se lahko popackajo. To je odličen razlog, da vsak od vaju dobi svoj poseben predpasnik.
#6 Naj bo enostavno.
Ob pult postavite otroški stol, da bo otroku med pripravo hrane udobno. Kot delovno površino lahko uporabljata tudi kuhinjsko mizo. Že vnaprej si oglejte recept in razmislite o vseh načinih, kjer vam lahko otrok pomaga: pri mešanju, stepanju, tehtanju, zajemanju sestavin iz hladilnika ali shrambe, celo preizkušanju okusa! Če mu dodelite naziv delovnega mesta, kot je glavni mešalec ali šef okušanja, se bo počutil, da ima pomembno vlogo pri pripravi obroka.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije, vključno z uvodno: Pixabay
