Starši v dobri veri razkužujejo otroške dude, igrače in roke, vendar je vse to čiščenje lahko prava katastrofa za otrokov imunski sistem, so prepričani znanstveniki na Univerzi v Chicagu.
Pretirana skrb za čistočo ima lahko nasproten učinek. Vir: scarymommy.com
Če otroke obvarujemo pred koristnimi bakterijami iz okolja, lahko nenamerno sprožimo prihodnje alergije, astmo in ekcem, piše raziskovalec Jack Gilbert v svoji novi knjigi z naslovom Umazanija je dobra: prednosti bacilov za razvijajoči se imunski sistem vašega otroka.
Ko v imunskem sistemu vlada brezdelje
Za razliko od naših prednikov, ki so živeli na prostem, sodobni ljudje živimo v notranjih prostorih s steriliziranimi površinami. Ta razlika lahko povzroči preobčutljivost naših imunskih sistemov, meni Gilbert. “V telesu imamo majhne vojščake, imenovane nevtrofili, in ko predolgo časa nimajo česa pametnega za početi, postanejo tečni in vnetni,” je razložil. “Ko končno zagledajo nekaj, kar je tujega, kot je delček cvetnega prahu, postanejo pretirano in eksplozivno vnetni – kar ponorijo! To sproža astmo, ekceme in velikokrat tudi alergije na hrano.”
Ko otrok odvrže dudo …
Duda je na tleh – kaj zdaj? Vir: nytimes.com
Gilbert je svoje preteklo raziskovanje navezal na dude, ki jih otroci vržejo na tla. Otroci staršev, ki so pobrali njihovo dudo s tal in jo “očistili” v svojih ustih, so imeli kasneje v življenju manj možnosti za nastanek alergij v primerjavi z otroci, katerih starši so se posluževali drugih načinov čiščenja dude, piše v študiji, objavljeni leta 2013 v reviji Pediatrics. Švedski znanstveniki domnevajo, da neškodljive bakterije iz mamine sline stimulirajo imunski sistem otroka in mu pomagajo zgraditi obrambo.
Pravilo petih sekund
Pravilo petih sekund pravi, da imamo pet sekund časa, da pojemo hrano, ki je padla na tla, da je to še varno. To pravilo po Gilbertovem mnenju ponuja še eno možnost za potencialno spodbuditev imunskega sistema: “Delček hrane, ki pade na tla, bodo mikrobi pograbili v nekaj milisekundah, in tako rekoč nemogoče je, da bi tudi nevarni patogeni “dobili štop”,” meni. Celo tako daleč gre, da zagovarja, da umazanija z dvorišča ali slina družinskega psa nista tako nevarna, kot misli večina staršev. Izpostavljenost takim stvarem lahko na dolgi rok po njegovem mnenju celo pomaga otrokovemu zdravju.
Razkuževanje ali umivanje rok?
Roke je bolje umivati, kot razkuževati. Vir: abcnews.go.com
Ameriška akademija pediatrov se strinja, da lahko antibakterijski izdelki, kot je razkužilo za roke, ubijejo normalne bakterije in povišajo možnosti za rast odpornih bakterij. Vseeno pa poudarjajo pomembnost dobre higiene za izogibanje boleznim.
“Umivanje rok je verjetno edino pomembno dejanje, ki ga lahko vi in vaš otrok naredite za preprečevanje bolezni,” menijo na akademiji. “Najboljša rešitev je, da otrokove roke umijete s toplo vodo in običajnim milom, ki ne vsebuje antibakterijskih substanc.”
Svetujejo, da otroku umivate roke po obisku stranišča, igranju zunaj, dotikanju živali, kašljanju ali kihanju. Otrok naj si umije roke pred jedjo ali ko je kdo od domačih bolan. Skrb za dobro higieno doma je definitivno pomembna, vendar je razkuževanje celotne otroške igralnice popolnoma odveč.
Pripravila: Tanja Žuvela
Uvodna fotografija: Diva Likes
