Vam kdaj uide v hlače, ko kihnete? Ponoči nenehno hodite na stranišče in ste zato neprespani? Veliko ljudi trpi za urinsko inkontinenco, nezmožnostjo zadrževanja in kontroliranega izločanja urina.
Gre za neprijetno težavo, ki pogosteje prizadene ženske in lahko močno vpliva na kakovost življenja. Razlogi zanjo so lahko različni in običajno se jo zdravi s klasičnimi zdravili, včasih pa je potrebna operacija. Stanje se lahko v nekaterih primerih izboljša z uporabo naravnih zdravil.
Če imate težave z uhajanjem urina in ne morete nadzorovati mehurja, vam je lahko v pomoč kateri od spodnjih treh receptov. Preden pripravite domače zdravilo, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, saj je način zdravljenja urinske inkontinence odvisen od njenega tipa.
1. Njivska preslica
Deluje očiščevalno. Vir: daringgourmet.com
Listi njivske preslice imajo zdravilne lastnosti, zato se jo pogosto uporablja v naravni medicini. Ta rastlina deluje čistilno, zato pomaga lajšati nelagodje zaradi okužbe urinarnega trakta.
Potrebujete:
- 55 g njivske preslice
- 250 ml vode
- med ali sladilo
Priprava: namakajte rastlino v vroči vodi za 5 do 10 minut. Filtrirajte vodo in pustite, da se ohladi. Sladkajte in postrezite.
2. Navadni komarček
Pospešuje razstrupljanje. Vir: missgingerish.com
Navadni komarček pomaga pospeševati izločanje strupov skozi urin, lajšati splošno nelagodje in bolečine, zato je infuzija iz te rastline odlična pomoč pri urinski inkontinenci.
Potrebujete:
- 200 ml toplega mleka
- 15 g semen navadnega komarčka
- 10 ml sladkornega sirupa (pripravite ga tako, da 4 jedilne žlice sladkorja zmešaate v kozarcu vode)
Priprava: v toplem mleku zmešajte semena navadnega komarčka in sladkorni sirup. Uživajte enkrat do dvakrat dnevno.
3. Cimet
Pomaga tudi žvečenje cimeta pred spanjem. Vir: goqii.com
Cimet je lahko v veliko pomoč pri zdravljenju nočne urinske inkontinence. Pred odhodom v posteljo je zato dobro žvečiti kos cimeta, lahko pa si pripravite tudi cimetovo infuzijo.
Potrebujete:
- 3 majhne cimetove palčke
- 500 ml vode
- med ali stevia
Priprava: cimetove palčke dajte v vodo in segrevajte na nizkem ognju do vretja. Filtrirajte in pustite, da se ohladi. Sladkajte po želji.
Pripravila: Tanja Žuvela
Uvodna fotografija: US News Health
