Največji izziv v življenju je sprejeti, objeti in ljubiti sebe, z vsemi našimi pomanjkljivostmi. Kako se naučiti biti sami sebi najboljši prijatelj? Začnimo s stoodstotno iskrenostjo do sebe, do tega, kaj čutimo in kaj potrebujemo. Nekaj motivacijskih namigov, kako ponovno vzpostaviti zdrav odnos s samim seboj, vam razkrivamo v nadaljevanju.
1. Večkrat si povejte, kaj pri sebi vam je všeč
Ko se naslednjič pogledate v ogledalo, bodite prijazni do sebe. Zakaj? Ker je to, kar vidite v ogledalu, tudi podoba, kakršno vidi svet. Naše razočaranje do drugih pogosto odraža razočaranje do samih sebe, naše sprejemanje drugih pa pogosto odraža naše sprejemanje sebe.
Način, kako se vidite, je način, kako vas vidijo drugi.
2. Bodite eno s seboj
Odpovedati se iskanju popolnosti in se podati na pot do resničnega sebe je zelo težko, pa vendar povsem vredno truda. Najlepši del tega potovanja je vračanje k občutku mirnosti in pomirjenosti v sedanjem trenutku. Ta mir je rezultat tega, da smo možgane natrenirali tako, da na življenje gledajo tako, kakršno je, in ne kakršno mislimo, da bi moralo biti.
3. Manj se osredotočajte na iskanje potrditve v drugih
Večkrat se spomnite, da vam ni treba delati tega, kar počnejo drugi. In vam niti ni treba dobiti dovoljenja, da bi počeli nekaj drugače. Vaš čas na tem planetu je dragocen: to, kar počnete danes, je pomembno, saj za to izmenjujete en dan svojega življenja. Prenehajte čakati, da vam bo nekdo drug dovolil živeti. Preprosto živite tako, kot vam narekuje vaša notranja pot.
Bodite pošteni do sebe in živite svoje življenje, kot si ga želite sami – in ne, kot vam ga narekuje kdo drug.
4. Oddaljite se od tistih, ki vam zbijajo moralo
Bolje je, da ste sami, kot pa v napačnem razmerju ali odnosu. Nikar naj vas ne skrbi preveč za ljudi, ki ne skrbijo za vas. Čas je, da spoznate svojo vrednost! Ko se prepustite na milost in nemilost tistih, ki vas ne spoštujejo, ste že izgubili. Izbirajte si prijatelje, ki vas motivirajo, navdihujejo in spoštujejo. Vaš družabni krog naj bo dobro zaokrožen in vir podpore.
5. Oprostite preteklemu sebi
Težko se je soočiti s svojo temo, a vendar jo lahko preženete s svetlobo odpuščanja šele, ko spoznate vse najtemnejše kotičke sebe, na katere ste najmanj ponosni ali vas močno bolijo. Enkrat za vselej sprejmite, da se dobri ljudje, kot ste sami, včasih slabo odločajo. To ne pomeni, da ste slabi; pomeni, da ste človek.
Izpustite svojo prtljago in preteklost, ki se je oklepate – konec je! Oprostite sebi za tisto, za kar mislite, da ste storili (ali niste storili), in se osredotočite na to, kar boste počeli ZDAJ.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije, vključno z uvodno: Pixabay
