Afte v ustih so razjede, ki se lahko pojavijo na notranji strani ustnice, lica ali na jeziku. Ponavadi so rezultat stresa, alergij, ranic ali hormonskih sprememb v telesu. Afte izginejo v nekaj dneh, vendar so zelo boleče in moteče ter nam otežujejo uživanje hrane in govor.
Če želite pospešiti proces celjenja in se hitreje znebiti nadležnih aft, sledite kateremu od spodnjih štirih domačih receptov.
Raztopina morske soli je odlična za izpiranje ust.
1. Raztopina morske soli
Kombinacija vode in morske soli je ena od najenostavnejših kombinacij za zdravljenje aft. Morska sol je naravno razkužilo, saj vsebuje natrij in druge minerale. Prav zato je zmes morske soli in vode zelo učinkovita za izpiranje ust.
Sestavine:
– 2 jedilni žlici morske soli
– 125 ml vode
Priprava:
1. Segrejte vodo, da postane topla.
2. Dodajte sol in mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi.
3. Raztopino 30 sekund žvrkljajte v ustih. Izpljunite in nadaljujte, dokler ne porabite celotne raztopine.
4. Na koncu izperite usta s toplo vodo.
Za pripravo infuzije uporabljajte samo posušeno kamilico.
2. Infuzija iz kamilice
Kamilica deluje pomirjujoče in protimikrobno, zato ne sme manjkati v vaši domači lekarni. Je naraven antispetik, ki pomaga ozdraviti afte, deluje pa tudi preventivno in preprečuje nastanek novih.
Sestavine:
– 1 čajna vrečka kamilice ali 2 jedilni žlici posušene kamilice
– 250 ml vode
Priprava:
1. Kamilico dodajte vreli vodi in pustite na lahnem vrenju dokler se voda ne obarva rumenkasto.
2. Pustite, da se ohladi.
3. To tekočino uporabite za grgranje in jo nato izpljunite.
Če za infuzijo uporabljate cvetove kamilice z vrta, najprej poskrbite, da bodo posušeni, preden se lotite recepta.
Med je eno najbolj sladkih domačih zdravil proti aftam.
3. Med
Stoodstotno surov med na afte v ustih deluje antibakterijsko, kar lahko s pridom uporabite pri zdravljenju – samo kanite kapljico tega medu neposredno na prizadeto območje. Med je eno najbolj sladkih domačih zdravil, s katerim boste uspešno ozdravili afte.
4. Kokosovo olje
To je eno najstarejših domačih zdravil za odpravljanje razjed v ustih, saj deluje protivnetno in zmanjšuje bolečino ter otekanje. Nekaj kokosovega olja s prstom namažite na čisto in suho afto ter pustite delovati nekaj minut. Usta nato izpirajte z vodo, dokler ne čutite več ostankov kokosovega olja.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije, vključno z uvodno: Pixabay
