Vaša hči se približuje prvi menstruaciji in normalno je, da jo želite oborožiti z vsemi napotki. A kako to storiti brez neugodja in nerodnih občutkov pri vaju obeh? Naredite načrt, da bosta na ta dan pripravljeni obe.
Da vama bo manj nerodno ob pogovoru o menstruaciji, hčerki zagotovite, da vas lahko vpraša vse, kar želi.
Vaša hči se verjetno sprašuje, kako dolgo bo trajala menstruacija in kako bo mesečno poskrbela zase, ko jo dobi. Najprej ji povejte, da s postavljanjem vprašanj ni nič narobe – lahko vas vpraša, kar želi. Začnete lahko z osnovami: pojasnite ji, da bo prvih nekaj menstruacij najverjetneje šibkih in na začetku morda ne bodo redne. Kri je lahko rdeča, rjava ali celo črnkasta, vložek pa bo morala menjati vsakih 4 do 6 ur.
Mnoga dekleta se bojijo, da bodo prvo menstruacijo dobile v šoli ali zdoma. Da se bo hči počutila pripravljeno, kupite majhno torbico z zadrgo in jo založite z nekaj vložki in čistim spodnjim perilom.
Ko pričakuje prvo menstruacijo, ji pripravite torbico z nekaj vložki.
Tampon da ali ne?
Ni fizičnega razloga, da večina najstnic ne bi mogla uporabiti tampona že pri prvi menstruaciji, vendar večina deklet ne začne z njimi. Če pa je vaša hči zelo aktivna, bo morda vztrajala, da bi poskusila tampone. V tem primeru skupaj preglejta grafični prikaz ženske anatomije v navodilih v škatlici tamponov, da se prepričate, da ve, kako jih vstaviti.
Dekleta se pogosto bojijo, da bi se tampon izgubil znotraj nožnice, kar pa je fizično nemogoče. Prepričajte se, da hči ve, da je tampon treba zamenjati vsake 4 ure, da se prepreči odtekanje krivi skozi hlačke in nastanek okužb.
Tamponi so za zelo mlada dekleta lahko sprva zastrašujoči.
Manj razpravljajte o težavah
Že sama ideja mesečnih krvavitev je za dekleta tako zastrašujoča, da jim že v samem začetku ne dajte preveč informacij o “radostih” menstruacije – napihnjenosti, predmenstrualnem sindromu (PMS) in aknah. Nekateri od teh simptomov se bodo morda pokazali šele čez nekaj let. Hčerki lahko za začetek poveste, da je običajno, da imajo nekatera dekleta krče, bolečine v hrbtu ali mehke prsi pred ali med menstruacijo.
Če ima dekle kakršne koli težave z menstruacijo, obiščita zdravnika. Ob hčerinem naslednjem rednem pregledu pri zdravniku mu ne pozabite omeniti, da je dobila menstruacijo.
Pripravila: Tanja Žuvela
Vse fotografije, vključno z uvodno: Pixabay
