Danes ne bomo govorili o tem, kako pogosto se tuširati, saj smo prepričani, da znate dobro poskrbeti za svojo higieno. Bolj nas zanima, kateri del dneva je najboljši za tuširanje.
Odgovor je odvisen od vsakega posameznika. Morda ste zvečer preutrujeni ali se iz službe vrnete prepozno, da bi se tuširali pred spanjem. Morda pa ne prenesete občutka, da greste v posteljo nestuširani, in vas prha sprosti ob koncu dneva.
Tuširanje zjutraj ali tuširanje zvečer – oboje ima svoje prednosti, na podlagi naslednjih točk pa lahko ugotovite, kaj je za vas bolj primerno.
To so znaki ZA tuširanje zjutraj
1. Zjutraj se težko zbudite
Če zjutraj le s težavo zapustite toplo in mehko posteljo, vam lahko pomaga prha, ki vas bo hitro spravila v budno stanje. Za še boljši učinek se na koncu nekaj sekund tuširajte s hladno vodo.
2. Zjutraj telovadite
Jutranja telovadba je odlična za zdravje, če pa se po njej ne stuširate, bodo ljudje kar bežali od vas. Zato le skočite pod prho!
3. Vaša služba zahteva ustvarjalnost
Jutranja prha razbudi vaše čute in v vas požene motor za ustvarjalnost. Pogosto se ljudje prav zjutraj pod tušem domislijo zanimivih idej, rešitev in odgovorov, ki so jih prej dolgo časa iskali.
4. Med britjem se pogosto urežete
Če se zjutraj brijete, se takrat tudi tuširajte. Takrat je namreč prisotnih več trombocitov, ki jih telo potrebuje za zaustavljanje krvavitev.
5. Potrebujete meditacijo
Za meditacijo se vam ni treba zapreti v prazno tiho sobo in se usesti na penasto podlago v lotosovem položaju. Mir za meditacijo lahko najdete tudi pod tušem, ko vas objema voda.
Preberite tudi:
Poskrbi za svoje telo: 9 napak, ki jih delaš med tuširanjem
7 znakov, da bi se morala tuširati zjutraj in ne zvečer
To pa so znaki ZA tuširanje zvečer
6. Imate težave s spanjem
Približno tretjino življenja preživimo v postelji. Če se tuširate zvečer, boste imeli čistejše rjuhe in vam jih ne bo treba tako pogosto menjati. V vsaki postelji živi na tisoče pršic, ki se hranijo z našimi odmrlimi kožnimi celicami. Če na to dodate še svojo umazanijo, se težava še poveča.
7. Želite imeti lepšo kožo
Če imate težave s kožo, npr. ekceme ali rozacejo, je idealna nega topla večerna prha, ki ji sledi nanos losjona ali zdravila. Vendar pazite: topla prha sicer sprosti telo, vendar obenem izsuši naravna olja v koži, zato se tuširajte le z mlačno vodo in ne dlje kot pet minut.
8. Želite se znebiti alergij
Trpite za alergijami? Najbolje je, da se stuširate pred spanjem in tako s sebe odstranite alergene, ki so se čez dan nabrali v vaših laseh in na koži.
9. V vašem domu je zvečer zelo hladno
V tem primeru se lahko s toplo vodo ogrejete, še preden skočite v pižamo in pod odejo. Tuširanje zjutraj pozimi pomeni, da morate biti dovolj pogumni za skok iz tople postelje v nizke temperature v kopalnici, ko končate s prho, pa vas še bolj zebe.
10. Nagnjeni ste k aknam
Večerni tuš z vašega obraza odstrani ostanke ličil (ki jih pred tem seveda odstranite z odstranjevalcem), pot, prah in umazanijo, kar zmanjša tveganje za nastanek novih aken ali poslabšanje obstoječega stanja.
Vir: Lifehack
