Ko nam delajo preglavice komarji, po koži enostavno razpršimo sredstvo proti njim in naš problem je rešen. Ko bi se le bilo tako enostavno znebiti tudi človeških krvosesov! Čustveni vampirji so ljudje, ki kradejo našo življenjsko energijo in iz nas izžemajo optimizem in notranji mir. Da bi se lahko učinkovito zavarovali pred njimi, jih moramo najprej prepoznati.
Medtem ko bližina nekaterih ljudi na nas deluje naravnost terapevtsko – napolnijo nas z zagonom in kipečo energijo – nas vsako srečanje s čustvenim vampirjem spravi v slabo voljo. V najslabšem primeru se zaradi človeškega krvosesa začnemo počutiti nevredno in neljubljeno.
5 znakov, da pred vami stoji čustveni vampir
Čustveni vampir ne izsesa naše krvi, temveč predvsem naše živce! Vir: news.leonardo.it
Če doslej niste imeli opravka s prav veliko čustvenimi vampirji, jih morda težko prepoznate. V korist vam bodo naslednji telesni znaki, ki se pojavijo takoj, ko pridemo v stik z enim od njih:
1. Naše veke postanejo težke in počutimo se, kot da bomo zdaj zdaj zaspali.
2. Naše počutje v trenutku doživi strm padec.
3. Poveča se naša potreba po uživanju ogljikovih hidratov ali hrane za uteho.
4. Počutimo se tesnobno, depresivno ali negativno.
5. Počutimo se ponižano.
Da bi zaščitili svojo energijo, je pomembno, da se zoperstavite izčrpavajočim in napornim ljudem. Izberite pravilno strategijo glede na enega od petih tipov čustvenih vampirjev, s katerim imate opravka.
Narcis
Jaz, jaz, jaz. Njegov življenjski moto je: “Najprej jaz, potem pa vsi drugi”. To je človek, ki je sam sebi tako pomemben, da ves čas hlepi po pozornosti, priznanju in občudovanju. Njegova sposobnost empatije ali brezpogojne ljubezni je enaka nič. Če ne ravnate po njegovem načrtu, v katerem bi ga morali častiti kot Napoleona, na to reagira na nič kaj prijazne načine – postane hladen in kaznovalen.
Kako se zaščititi: do takega človeka imejte stvarna pričakovanja. Zavedajte se, da je njegovo čustvovanje omejeno, zato se z njim ne zapletajte globlje, kot je potrebno, in se vanj nikar ne zaljubite! Ne zaupajte mu svojih najglobljih čustev in nanj nikoli ne vežite svojega občutka lastne vrednosti.
Nadzornik
Nadzornik je spreten manipulator, ki nikomur ne pusti dihati. Vir: velvetchainsaw.com
Gre za človeka, ki ima nujno potrebo po tem, da ves čas nadzoruje, kako naj bi se nekdo počutil. Ima izdelano mnenje o vsem. Nadzornik bo izničil vaša čustva in vas skušal nadvladati, ponižati in potreti.
Kako se zaščititi: nikoli ne skušajte nadzirati nadzornika in mu ukazovati, kaj naj počne, saj bi bil rezultat še slabši, vendar vselej ohranite zdravo mero odločnosti. Lahko mu poveste, da sicer cenite njegov nasvet, vendar morate to predelati sami s seboj. Bodite samozavestni in ne igrajte žrtve.
Žrtev
Ta čustveni vampir stavi na karto, ki se imenuje: “Joj, kako sem bogi!” Vedno ima na zalogi čustveno zgodbico, kako se je svet zarotil proti njemu. Seveda je prav to razlog za njegovo nezadovoljstvo z življenjem. Ko mu ponudite rešitev, v hipu odgovori s slavnim: “Ja, ampak …” Če gre za vašega prijatelja, ste se morda znašli v precepu, saj mu želite pomagati, pa ne veste več, kako.
Kako se zaščititi: postavite jasne meje. Na hitro poslušajte, kaj ima povedati, nato pa mu odvrnite: “Rad te imam, vendar te lahko poslušam samo za nekaj minut, razen če želiš razpravljati o rešitvah.” Če gre za sodelavca, se lahko izgovorite, da se bliža vaš rok za oddajo poročila in da morate nujno oditi.
Neustavljivi govorec
Ko odpre usta, se ne da več ustaviti plazu besed, ki se začne valiti iz njih. Neustavljivi govorec vam ne bo pustil do besede ali vam dal možnosti za to, da bi izrazili svoje razmišljanje.
Kako se zaščititi: pri takem človeku odpove neverbalna komunikacija. Ključno je, da mu odločno, jasno, vendar vljudno poveste, da bi tudi vi radi sodelovali v tem pogovoru. Po nekajminutnem poslušanju njegovega monologa lahko poskusite tudi z izgovorom, da se vam mudi na stranišče ali imate neko drugo obveznost.
Kraljica drame
Ko je kraljica drame v elementu, se pripravite na vrtiljak čustev, ki bodo kar bruhala iz nje. Vir: vrouwenpassie.nl
To so ljudje, ki iz muhe delajo slona. Pardon, gledališko igro. Preprostih stvari ne morejo povedati na preprost način, ne da bi pri tem pretiravali in vsega povedali s pretiranim, če ne popačenim čustvenim nabojem, ki presega mejo vsakega dobrega okusa. Ko ima kraljica drame gripo, je nikoli ne boli grlo, ampak vedno “skoraj umre”.
Kako se zaščititi: kraljica drame ne more izčrpavati energije človeka, ki ohrani svojo mirnost. Ko poslušate njene neverjetne pripetljaje, ostanite mirni in raje naredite nekaj globokih vdihov. Prijazno jo opomnite, da se mora v prihodnje bolj paziti, da ne bo ponovno zbolela za gripo.
Pripravila: Tanja Žuvela
Uvodna fotografija: Mi Trucco
