Hidratacija je izjemnega pomena za naše zdravje, zato pogosto slišimo priporočilo, da bi morali dnevno…

Spomladi se na konicah smrekovih vej razbohotijo aromatični smrekovi vršički živo zelene barve. Ste vedeli, da…

Izključitev mleka in mlečnih izdelkov iz prehrane ima svoje prednosti in slabosti. Mleko je pomemben…

Prekomerno uživanje sladkorja je povezano z debelostjo, diabetesom tipa 2 in srčno-žilnimi boleznimi. Čeprav se…

Sladki koren, ki ga poznamo tudi pod imenom likviricija, je grmičasta trajnica. Izvira iz jugozahodne…

Solni cvet ni navadna morska sol. Je izjemno cenjen, dragocen in zdrav pridelek solin, ki…

Muškatni orešček je začimba, ki se jo pridobiva iz semen drevesa muškatovca. Ta drevesa sodijo…

Premišljujete o nizkokalorični dieti, ki ne vključuje ogljikovih hidratov? Še enkrat premislite. Ogljikovi hidrati imajo…

Limete in limone so znane povsod po svetu. Limete bolje uspevajo v podnebjih tropskega in…

Želite živeti dlje? Jejte več hrane, ki je bogata z vlakninami. To je ena od…